補腎可以嘗試很多的方法，不同的方法可以達到不同療效。更多的人會選擇中藥調理，因為中藥都是處方藥，不會對身體造成影響。雖然中藥難喝一些，但是良藥苦口。補腎的湯藥有很多種分類，具體哪一種有效，還要看大家的身體狀況。

海-萃-人-參一克，枸杞五克，同入杯內開水泡飲。

方劑1

【處方】破故紙（酒炒）小茴（鹽、酒炒）玄胡索牛膝（去蘆，酒洗）當歸杜仲（酒炒）黃柏（酒炒）知母（酒炒）

【功能主治】主治腎虛腰痛。

【用法用量】上藥銼一劑。加生薑，水煎服。

【摘錄】《古今醫鑒》卷十

方劑2

【處方】磁石（煅，醋淬7遍，研）1兩，五味子（炒）2兩，附子（炮裂，去皮臍）2兩，防風（去叉）2兩，黃耆（銼，炒）2兩，牡丹皮2兩，桂（去皮）2兩，甘草（炙，銼）2兩，桃仁（去皮尖雙仁，炒令黃）2兩。

【制法】上（口父）咀，如麻豆大。

【功能主治】腎虛忪悸恍惚，眼花耳聾，肢節疼痛，皮膚搔癢，小腹拘急，面色常黑，黃疸消渴。

【用法用量】每服5錢匕，以水1盞半，加生薑半分（切），煎取8分，去滓，空心頓服。

【摘錄】《聖濟總錄》卷五十一

方劑3

【處方】人參1兩，茯苓1兩，白術1兩，黃耆1兩，附子（炮，去皮臍）1兩，沉香4錢，木瓜1兩半，羌活半兩，甘草（炙）1分，芎1分，紫蘇3分。

【制法】上銼散。

【功能主治】溫脾補腎。主治寒疝入腹，上實下虛，小腹（疒丂）痛，時復洩瀉，胸膈痞滿，不進飲食。

【用法用量】每服3錢，水1盞，加生薑3片，大棗1枚，煎7分，去滓，食前服。嘔，加半夏半兩，生薑7片，添水作1盞半，煎服。

【各家論述】《醫略六書》：氣陰兩虛，風寒襲入經中，筋脈失所營養，故虛疝時發，倦怠欲睡。人參扶元補氣，黃耆補氣益衛，附子補真陽以禦邪，白術健脾元以運化，川芎行血中之氣，小茴散經中之寒，茯苓清治節，甘草緩中氣，羌活散氣分之風寒，蘇葉散血分之風寒，沉香降逆氣以平疝，生薑溫胃氣以除疝也。水煎溫服，使陽氣內充，則風寒解散而筋脈得養，虛疝自平。