健康是男人非常在乎的事情，但是男人的身體表健康不等於健康，男人也有很多隱性的病症，比如說生育的健康，男性不育非常多，男人的不育症對男人的身心都帶來了影響，那麼你們知道影響生育的飲食有什麼嗎?

　　影響生育的飲食有很多，尤其是夏天，夏天愛吃燒烤的男人注意了，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可造成男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

　　因為男性不育的非常多，很多的醫生對他們的飲食都做了研究，有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

　　現在治療男性不育的方法有很多，我們知道喝酒是男人的專利，男人如果想要更好的治療不育那麼就一定要遠離酒精。

　　喝酒是男人的專利，吸煙也是男人的專利，影響生育的飲食有很多，但是影響男人生育的習慣也有很多，吸煙就是其中的一種，酒中傷害男人身體的是酒精，煙中傷害身體的是尼古丁，所以男人如果想要讓自己的生育健康，就要把他們拋棄。

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