我市一名高二學生昨日突然墜樓，

　　至今天上午記者發稿時，

　　仍在重症醫學科24小時監護，

　　尚未脫離危險……

　　據鄰居和家長介紹，

　　他可能是因為沉迷電子遊戲出現幻覺，

　　因此從自家7樓跳下。

　　昨天下午5點左右，我市某中學一高二學生被鄰居發現墜樓，大家緊急將他送到廈門大學附屬中山醫院搶救。送醫院時，其全身多處骨折，顱骨骨折，非常危急。

　　據了解，這個孩子的學習成績很好，各方面都很優秀，在廈門的知名高中讀書。孩子墜樓後，他的家長非常悲痛，完全不敢相信這個事實。

　　據鄰居和家長介紹，該學生暑假期間沉迷於電子遊戲，可能出現幻覺，從自家7樓跳下。

　　孩子的病情不容樂觀。中山醫院神經外科主任醫師楊芳裕介紹，顱骨骨折的嚴重性不在骨折本身，而在於骨折所造成的腦膜、腦膜血管、腦血管和顱神經等的損害。顱腦損傷伴有顱骨骨折時，表示作用於頭部的暴力較大，腦損傷也較重。

　　電子遊戲的危害

　　首當其沖是大腦失控

　　醫生提醒

　　中山醫院神經內科主任醫師王顯鐧說，每年暑假，因為天氣炎熱，戶外挪少，家長也就放松了孩子玩電子遊戲的時間管理。有的家長還頗為理解地說:“放假了，也該讓孩子放松一下。”

　　殊不知孩子自控能力不強，一旦沉迷於電子遊戲，大腦猶如靈魂出竅，*六神無主，每天只做三件事（吃飯、睡覺、上網），對其他一切都感到無聊。

　　王顯鐧說，隨著互聯網的普及，電腦和手機已經成人們存工作的必備，但同時， 電子遊戲對青少年的健康影響已被公認，首當其沖的危害就是大腦。

　　大腦是*“最高司令部”，擔負著指揮和支配全身的感覺、挪動和內臟挪等重要功能。 由於長時間上網，睡眠休息得不到保障，網癮者體內生物鐘發生紊亂，造成頭痛頭昏、精力分散、記憶力下降、睡眠障礙、植物神經功能紊亂、大腦內部神經遞質分泌平衡失調等。

　　王顯鐧提醒，有的網遊專門設計一些致命冒險的情節和場景， 玩家不分白天黑夜沉迷其中，在已經腦疲勞的情況下，大腦猶如靈魂出竅，無法自控，極易模擬場景釀成悲劇。

　　七招讓小孩遠離手機

　　廈門晚報曾經在7月底關注過孩子沉迷手機、網絡的話題，引起了廣大家長的共鳴，也有不少家長、老師、醫生紛紛給出建議。如何防止沉迷，大家有這麼一些支招 ↓↓

　　1. 限制玩手機的時間

　　湖濱中學李老師認為， 要更改孩子沉迷電子產品的現狀，必須讓孩子認識到電子產品的危害，並產生想要更改的願望，這是最根本也是最基本的條件。家長要通過平和的溝通，擺事實講道理，和孩子達成共識。不要情緒過激，也不要危言聳聽，否則很容易引發孩子的逆反心理，造成反效果。

　　市民鄭女士說，現在有的手機有帶“學生模式”，家長可以設定密碼和密保問題。進入之後，可通過設置限制孩子玩的應用，如各種遊戲APP，並設置孩子能玩這些受限應用的時間，如每天最多30分鐘，晚上做完作業的時間段才能玩。

　　在新安裝應用時，需輸入家長密碼才能安裝，這樣孩子安裝應用時，家長可以把關。在應用使用統計中，點擊進去後可以看到今天和過往連續7天的使用情況。

　　2. 用市場機制解決學習與遊戲的矛盾

　　李老師認為，家長要和孩子約法三章，什麼時候可以用手機、什麼時候不行、如果孩子違反規定應該受到什麼懲罰、做好了又有什麼獎勵，賞罰一定要分明，執行要堅定。

　　市民李女士說，她家孩子今年8歲了，她也曾為孩子沉迷於手機、平板電腦苦惱，來硬的孩子很抵觸。後來，她想了個辦法，利用“市場機制”來解決遊戲和學習之間的矛盾。

　　“ 玩遊戲的時間必須自己掙。”她說，比如作業做得好，獎勵30分鐘；幫媽媽做家務，獎勵20分鐘；受到老師的表揚，獎勵15分鐘；什麼都沒做，就沒有獎勵。

　　要是孩子不自覺，偷偷玩，第一次警告，第二次就要懲罰（扣除相應時間，甚至收起手機、平板電腦）。 慢慢地，孩子會想盡各種辦法去“掙時間”，並很享受“掙時間”，覺得有成就感，反倒對遊戲不那麼癡迷了。

　　3. 用親子挪替代電子產品

　　市民陳先生建議，不妨培養孩子的閱讀興趣，家長以身作則，帶著孩子閱讀各種課外書籍。

　　4. 到戶外親近大自然

　　市民陳先生建議，多帶孩子出去旅行、郊遊，在碧海藍天、芳草綠樹中，讓孩子感受大自然的美好，發現存中還有別的更好的事物。

　　5. 鼓勵孩子和小朋友一起玩

　　李老師說，擁有積極健康的興趣愛好，並將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感時，對電子產品的需求就會大大降低。

　　作為家長，要 鼓勵孩子參加一些可以和同齡人良性互動的團體挪，這是最根本最有效的途徑。比如玩棋牌類、益智類遊戲，一起去參觀博物館、玩遊戲，或者去參加打球等。這既有益於孩子身心鍛煉，又有益於孩子認知能力的提高。

　　家長還要留意孩子的交友情況，鼓勵孩子和朋友面對面的交流，少用手機短信和QQ。同時，也可以請孩子的朋友們充當監督員，在孩子違規的時候拓展適當的提醒，甚至合孩子的好友與其家長，共同參與到戒除電子產品成癮的“挪”中來。

　　6. 父母減下使用手機的時間

　　所謂言傳身教，當孩子看到父母都時時刻刻在玩手機的時候，他們又怎麼能不一起投入到手機的虛擬世界裡呢？

　　7.父母多給孩子正面鼓勵

　　廈門市仙嶽醫院精神科楊威醫生表示，如今，電子產品越來越多地走進孩子的存，甚至成他們最新奇、最喜愛的玩具。有的家長希望用手機、平板拓展早教，有的家長則覺得它是哄孩子的“神器”，能省心不少。

　　如今沉迷於電子產品的孩子不少，最典型的表現就是使用電子產品的時間越來越長，若被禁止使用，就會發脾氣，甚至會出現興奮、輾轉反側、流淚等戒斷症狀。

　　一個精神健康的孩子，年紀越小，越可能會對新事物沉迷。

　　因此，家長們要學會如何預防小孩對電子產品成癮， 預防成癮是一個終身學習的過程，應該從幼兒時期開始。至今收尾，所有的縱向研究都證實， 精神健康和心理得到滿足的兒童日後成癮的風險較小。

　　楊威建議，孩子需要精神上的安全感，也就是說， 父母應多花時間來陪伴孩子，而不是讓他們通過手機、平板等外物來替代父母的關愛。

　　同時，孩子需要得到承認和證明，有的孩子沉迷於手機遊戲，其實只是為了在虛擬世界中尋找成就感。因此， 父母應該多給孩子正面的鼓勵，而不是通過玩遊戲來證明自己的價值。

　　孩子需要得到自由和穩定的空間。不能一味地靠禁止孩子玩樂來預防成癮，因為這樣可能會造成小孩為此而說謊。 應該跟他們交流，讓他們意識到長時間玩電子產品會造成的不良後果，比如影響視力、電磁輻射、長不高、心理孤僻等，如果小孩不想變成這樣，就會有所收斂。

　　此外，如果孩子對電子產品成癮情況嚴重，則建議及時到醫院就醫，尋求專業醫生的幫助。

　　來源：廈門晚報

　　責任編輯：施璐瑋