常喝冰茶飲料造成中年男性腎結石,

　　人上了年紀後，身體素質變差，抵抗力變弱，所以要更最易中年男性保健，那麼，今天男性頻道twmans就來和大家說說，冰茶會增中年男性患腎結石風險，那麼，中年男性如何保健?

　　醫生介紹到，如果40歲上男性想降低患腎結石風險最好少喝冰茶多喝檸檬水這美國科學家研究結論

　　腎結石腎臟和尿道內形成結晶物男性比女性患腎結石風險要高4倍特別40歲後的男性發病幾率更激增硝酸鹽形成腎結石的主要化學物質而研究表明冰茶中硝酸鹽的含量非常高因此冰茶對於容易得到腎結石的人來說最不利於身體健康的飲料之一

　　腎結石發病的主要原因*不保持水分的補給從而使體內硝酸鹽的濃度升高夏天高溫和高濕的天氣裡人們很容易出汗過多也更容易出脫水的症狀而另一方面冰茶作為消夏飲品又受到很多人的青睞這樣進一步增加了人們得到腎結石的風險據美國紅茶協會的數據很多美國人都認為冰茶比碳酸飲料和啤酒更有利於身體健康僅美國每年會消耗71.7億升的冰茶飲料

　　美國研究人員稱為了保持身體中適當的水分補給喝水當然最好的方法但容易得到腎結石的人還應該更多地喝一些檸檬水檸檬中含有大量可抑制腎結石生長的檸檬酸試驗也表明給容易得到腎結石的人經常喝檸檬水可大大延遲腎結石發病的間

　　研究人員稱容易得到腎結石的人除了冰茶對其他一些含有大量硝酸鹽的食品如菠菜巧克力果仁等也最好敬而遠之此外為了抑制硝酸鹽的吸收還要控制鹽分的攝入量減少肉的攝入量每天多喝幾杯水並多吃含鈣豐富的食品。

　　為了廣大中老年人的健康，要養成健康合理科學的飲食習慣，盡量少喝這些飲料，中年男性保健是很重要的，如果身體有什麼不適，及時醫治，根據醫生的囑咐適當調理身體。