正常大便6標準

　　“看便識病”首先要了解什麼樣的大便是正常、健康的。

　　性狀：條狀軟便不粘連。健康的大便多呈條狀軟便，在便池內不粘連，能浮在水面，水沖即凈。糊狀、沒有幹結成塊的大便也屬正常。食物蛋白質高時，大便會偏硬，近似黏土;碳水化合物高時，大便則偏軟或成糊狀。

　　顏色：黃色或黃褐色。正常大便呈現黃色或黃褐色。攝入奶制品，大便多為淡黃色;吃較多綠色蔬菜時，大便會偏綠;吃肉較多，大便為棕黃色;吃豬血、豬肝，或服用某些中藥時，大便發黑。

　　氣味：帶有微臭。由於細菌分解產生的糞臭素等，正常大便是微臭的，愛吃肉的人氣味會重一些，素食者味輕。如果臭得難以忍受，可能有健康問題。刺鼻酸味、燒焦味都可能由克不良引起;腥味，則可能意味著克道血流如注。

　　數量：“一條便”約100克。健康大便多呈形如香蕉的條狀，每條長度約10-15厘米，重量約100克，每次排2-3條。排便量可因食量、食物種類等發生更改，如膳食纖維攝入較多，排便量會增加。

　　次數和習慣：每日一次，晨起排便最佳。排便次數和習慣因人而異，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，無排便困難及其他不適，1-3天排便一次不算便秘，一天排便不超過3次不算腹瀉。

　　排便感覺：5分鐘內排出，無殘留便意。能在1-2分鐘內自然、通暢地排出，整個時間不超過5分鐘，便後覺得輕松，沒有殘留便意，就是正常“暢便”。

|大便顏色預示疾病

　　綠色大便

　　綠色大便可以由很多原因引起，他們認為通常是食物被克太快，也可能是吃大量的蔬菜或綠色食用色素引起的。在其他情況下，對茴香油過敏或者服用鐵補劑產生副作用也能引起此現象。

　　膽管阻塞引起膽汁短缺從而造成了白色大便。比如，膽結石可以阻塞膽管可能造成的白色大便。它還可能會引起胃痛，尿黃，黃疸。

　　黃色大便

　　黃色大便通常看起來很油膩，並且散發著臭雞蛋的味道。當沒被新陳新陳代謝掉的脂肪存在大便裡面時，黃色大便就可能發生。這是腹腔疾病的信號，有這種症狀的人，都應該去看看醫生。

　　黑色大便

　　有許多因素可以引起黑色大便。它可能是食用甘草或飲用黑啤酒造成的，也可能是服用鐵補劑引起的。然而，黑色大便也可能暗示著更嚴重的疾病，即可能是由腫瘤或潰瘍引起的胃腸道上壁血流如注。如果黑色有由血流如注引起的，那糞便看起來就像焦油一樣，並且充滿著惡臭味。

　　鮮紅色糞便也能暗示健康疾病。

　　其他顏色

　　紅色糞便很常見，通常是由於食用甜菜根，番茄和蔓越莓引起的。但是，它也可能暗示著腸道下壁低血流如注或痔瘡。

|大便沒有形狀有哪些原因

　　1、飲食不潔：由於飲食不幹凈，造成大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，造成大便不別經常拉稀。

　　2、腸炎引起：由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會造成大便不別，便多為稀症。

　　3、克不良引起：飲食無規律、進食過多、進食不易克的食物，或者由於胃動力不足造成食物在胃內滯留，引起大便不別，次數多，並且多成拉稀狀。

　　4、腸胃功能紊亂：由於腸胃功能紊亂造成的大便不別、拉稀，多表現為便秘與腹瀉替換發生。

|長期大便異常會引起哪些疾病

　　1、痔瘡：排便時會增加腹內壓力，造成血壓提高，再加上糞便的蹭，就會造成痔瘡崖崩血流如注。

　　2、肛裂：排便時幹燥的糞塊磨擦肛門皮膚造成撕裂，引起鮮紅便血，肛裂在排便時或者排便後會出現肛門痛疼的情況。

　　3、肛瘺：便血與糞便相混，量少，呈鮮紅色，有裡急後重感和左下腹壓痛，並且會出現腹痛、腹瀉及惡心、嘔吐的症狀。

　　4、腸息肉：便血鮮紅、無痛、血不與糞便混合，有時會有息肉從肛門脫出。

　　5、直腸癌：便血滴於糞便表面;血色呈鮮紅或暗紅，晚期便血呈膿性，並且會出現肛門直腸下墜、消瘦、大便習慣更改等症狀。對中老年人來說，便血可能是直腸癌或其他疾病的信號，須引起足夠重視。

|4種大便異常小心腸癌

　　1.大便習慣異常，排便次數增加，同時出現少量黏液性便、黏液血便，經治療無好轉者，或經治療後好轉又復發者，應及時確診治療。

　　2.既往有黏液便、腹瀉病史，但症狀輕微者突然增重，與原來排便次數、排便的性質發生變化時，也應再次復查確診。

　　3.無明顯原因的便秘與腹瀉替換出現，經短期治療無好轉者，在胃部經過鋇劑透視未發現異常時，應去醫院做直腸部位的檢查。

　　4.排便費力，排出的大便有壓跡，呈槽溝狀、扁條狀、細條狀等，一定要做直腸指診。

　　以上情況有任何一項都應及時去醫院檢查。有條件的地方，最好請外科或肛腸科醫生檢查。和其他惡性腫瘤相比，結直腸惡性腫瘤的發病原因相對明確，飽和脂肪的大量攝入，缺乏運動，使新陳代謝不出去的毒素沉積在腸道中，久而久之就會引起結直腸病變。