攝護腺炎是男性的常見疾病，多見於中年男性朋友，攝護腺炎的主要症狀是尿急、排尿困難、尿滴白等症狀，嚴重者可引起男性不育。患了攝護腺炎，必須要注意每天的飲食，還要注意做好日常的保健工作。

那麼，得了攝護腺炎應該補充哪些營養素？日常怎麼護理？

一、優質蛋白質對至關重要

蛋白質是男性合成精液的重要原料，對於攝護腺炎的治療有很好的輔助作用。男性在日常飲食中補充優質蛋白質是有益的。多吃魚和蝦、瘦肉和雞蛋、豆制品等。烹飪時，最好適當火候即可，以免高溫造成營養成份的流失。

二、平衡攝入各種維它命

攝護腺炎患者在平時應該保持各種維它命的均衡攝入，因為維它命的作用非常大，可促進蛋白質合成，能夠加速細胞分裂的速度，刺激新細胞的生長。維它命C具有抗病和解毒作用，能增強人體的免疫力。維它命E它可以調節性腺功能，增強精子活力。這些維它命廣泛存在於綠葉蔬菜、新鮮水果和動物肝臟、植物油等食品中。

三、注意攝入各種微量元素

攝護腺炎患者的日常飲食中，礦物質食物是必不可少的。如果缺鐵可能導致性交後無力喘息、疲勞甚至面色蒼白，所以要注意補鐵。此外，鈣磷硫鋅硒等微量元素也是精液的成分，對精子的活力有特殊影響，這些成分可以攝入綠葉蔬菜。其中，補硒是預防攝護腺癌最有效的方法。

四、適度進行性生活

攝護腺炎患者可定期進行性生活，但要避免過度性生活，不要手淫，因為它可以使攝護腺充血，增加攝護腺感染的機會。

五、對攝護腺進行按摩

攝護腺炎患者可以用熱療、或洗澡的方法，對攝護腺進行按摩。這個治療方法可以增加攝護腺組織的血液循環，加速其新陳代謝，減輕水腫，緩解盆底肌肉痙攣等，可預防攝護腺炎。需要特別提醒的是，為了防止感染的傳播，在急性攝護腺炎期，禁止攝護腺按摩治療。

綜上所述，我們了解了得了攝護腺炎，日常怎樣飲食與保健。攝護腺是男人生命的腺體。攝護腺炎和攝護腺肥大會影響泌尿系統，因此，攝護腺患者非常痛苦。為了保護攝護腺，讓自己過上健康的生活，除了在食物上多加注意外，也必須要做好日常的保健工作。