慢性病易導致男性性功能障礙，長期服用降糖類藥物也會導致性功能障礙。患者隨時注意血糖，避免因慢性攝護腺炎導致性功能障礙。

但如果男性在日常生活中養成良好的生活習慣，也能使自己更加強硬。

一、堅持健身運動有益於性生活。但凡參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮。運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。

二、不吸煙不酗酒。長期吸煙酗酒，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面造成影響。

三、少用特定藥物。不少藥物會對性功能產生影響，會對性功能產生抑制作用，引起性欲低下

四、堅持正常的性生活。這可以維持雄、雌性激素在體內保持平衡。由於流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。

五、睡眠充足、以車代步、多打哈欠。睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的要長一些。勤於步行的男人，其勃起障礙的發生比率，只是慣於久坐的男人的一半。更有趣的是，男性有意識地多打哈欠，也有助於他擁有良好而堅挺的勃起。

六、解除不必要的心理負擔。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識。