很多人都認為例假是女性的專利，經常也開玩笑說男性的例假叫“大姨爹”。那男性為什麼有例假呢?該如何滋補調養呢?

　　1、生物節律造成男性“例假”發生。

　　每個人的身體和情緒都有一定的生物節律性，只不過有的人節律性明顯，有的人則不明顯。對於情緒的變化，一般人的周期大約1~2月一次，在這個時期內可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑鬱、發無名怒火等身體、情緒的波動。這是由人的生物屬性決定的，當不屬於病態范疇。

　　2、社會、生活壓力的累積造成周期性的總“爆發”。

　　如今社會競爭越來越大，激烈的競爭、生活節奏的加快，事業、家庭等諸多的壓力壓在男人身上，這種壓力得不到及時舒緩，必然會引起身體內激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡，常見的如大腦中抑制性神經遞質(r—氨基丁酸)和興奮性神經遞質(多巴胺、去甲腎上腺素)等，這些激素或遞質的周期性失衡就會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。

　　3、受妻子“月經”周期或情緒的影響。

　　在妻子的“月經”期裡，男人的身體和情緒也往往也會受到影響，甚至會調整自己的身體和情緒，以順應妻子的激素周期，久之也可產生一定的周期性發作。

　　4、工作、社會、生活環境等諸多方面的。

也許僅僅是那麼一點點不如意即可像“扳機”一樣誘發男性“周期”發作。

　　所謂的男性例假也不是像女性一樣有經血，只是有例假的情緒。這些小事有時小的會讓人感到荒唐，但就是這種小事就可以輕易地誘使男性迅速進入“假期”!這就是男性為什麼有例假的原因。