現在很多家庭都為生育而著急上火，不知道是什麼原因就是不能使妻子懷孕。醫生提醒：其實造成男性不育的原因是有很多的，我們平常經常吃的一些食物也可能造成男性不育，下面這些食物是造成男性不育的罪魁禍首，大家應該引起重視。

　　1、經常喝酒

　　如果你是一個酒鬼，那麼對於生育的影響是很大的，因為酒精是造成胎兒畸形和智力低下的重要因素，所以為了你的後代著想，一定要及時戒掉酒。

　　2、味精

　　味精是我們經常用的食料。但是味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

　　3、各種“污染”食品

　　應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈後才食用，以避免農藥殘留。

　　4、辛辣食物

　　現在很多男性都喜歡吃辛辣食物，但是辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

　　5、過多的糖

　　糖在*內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。