八大水果築起男人健康墻
水果我們每天都要吃,因為它含有大量的身體所需要的維它命。男人是家庭和社會的頂梁柱更要好好注意自己的身體健康,而水果就是我們的一大好幫手,八大水果築起男人健康“墻”,快來了解下吧。
荔枝:用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睪丸腫痛。
蓮子:取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。
葡萄:取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛後,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃:新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列炎後小便澀痛。
芒果:取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果:取銀杏果10枚,帶殼炒熟後取仁食用,每日兩次,連肥服兩周,可治遺精過多。
木瓜:用木瓜250克,切片後放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡兩周後啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早洩。
紅棗:紅棗有益血壯神的功能,紅常食用能起到補血的作用,對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。
除了每天合理飲食,多吃以上幾種水果之外,還要加強體育鍛煉,讓身體充分吸收營養成份,才能增強自己的身體健康。
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