什麼是心態平衡
美國心理學家馬斯洛對心態平衡的描述
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l.具有適度的安全感。有自尊心,對自我與個人的成就能體驗到價值感。
2.適度的自我批評。不過分誇耀自己,也不過分苛責自己。
3.在日常生活中,具有適度的自發性和感受性,不被環境所奴役。
4.與現實環境能保持良好的接觸,能容忍生活中的挫折與打擊,無過度的幻想。
5.適度地接受個人的需要,並且有滿足此種需要的能力。
6.有自知之明,能明確自己的動機與目的,並能對自己的能力作適當的估計。
7.能保持人格完整和諧,個人的價值觀能視社會標準不同而改變,對自己的工作能集中注意力。
8.有切合實際的生活目的,個人所做的事情是切合實際的且是有可能完成的工作。個人生活中有利己利人兩種成份。
9.具有從經驗中學習的能力,能根據環境的需要而改變自己。
10.在團體中能與他人建立和諧的關系,重視團體的需要,並能控制為團體所不容的個人欲望和動機。
11.在不違背團體原則下,能保持自己的個性,有個人獨立的意見,有判斷是非善惡的能力,對人不做過分的阿諛奉承,不過分苛求社會。
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