三物共為粥，對於治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型攝護腺增生症有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為攝護腺增生症的食療方。

預防攝護腺炎可用紅棗熬粥喝

預防攝護腺炎的粥的熬法

用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等症的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。

具體的方法是：花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗凈後，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好（如棗去核爛得更快)，食量不限。

花生米含豐富的營養成分，能補充人體礦物質，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當然也可延緩攝護腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對於體質下降、脾氣不足引起的排尿不暢等症有效。

三物共為粥，對於治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型攝護腺增生症有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為攝護腺增生症的食療方。

攝護腺增生症的原因

因為攝護腺增生症的致病原因比較復雜，多數情況下都是多種因素綜合作用的結果，且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多，臨床上一般都需要根據辨證論治的情況來進行選方用藥治療，食療方也建議根據證型不同而選用不同的食療配方為好。

因此，采用類似以上食療方法治療時，在症狀改善的同時，最好還是找專科大夫進行診治為妥。

吃核桃可以幫助男性預防攝護腺癌嗎？

核桃中富含包括約砲米伽—3脂肪酸等一系列營養物質，有益於預防攝護腺癌。建議罹患攝護腺癌的高危人群堅持每天吃一把核桃。此外醫生還表示，醫學界目前雖然還沒有確定到底是什麼原因引發的攝護腺癌，但早期研究證明，過於偏好肥膩食物，而不愛吃蔬菜水果的男性，也更易得到攝護腺癌。

吃核桃可以幫助男性預防攝護腺癌嗎？

在我國，核桃自古以來就享有“長壽果”的美譽。我們都知道，核桃含有蛋白質，維它命，脂肪和礦物質，營養非常豐富。經常食用核桃有益於補充大腦營養。但是大家有沒有聽過一種說法，多吃核桃還能幫助人們抗癌。下面小編就帶大家一起來了解一下。

美國化學學會研究報告表示，核桃營養成分遠遠超出了其他堅果，在於杏仁，花生，開心果，榛果等營養價值經過對比之後發現，核桃所含的抗氧化成分相比之下多出了兩倍。每天吃少量堅果可降低罹患心臟病，癌症，糖尿病等疾病的風險。

這種說法並非忽悠大家，美國UCDavis癌症研究中心利用小鼠做了一次研究，研究結果證明，吃核桃有利於延緩男性攝護腺癌病發率的增長。

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每周吃三次胡蘿卜可有效保護攝護腺

據英國報道，浙江大學的學者進行的一項最新研究發現，經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性得到攝護腺癌的風險降低近1/5，特別是胡蘿卜。這項研究成果表明，每周至少食用3次胡蘿卜的男性得到攝護腺癌的可能性會減少18%。

每周吃三次胡蘿卜可有效保護攝護腺

男人應該多吃一些胡蘿卜。據英國報道，浙江大學的學者進行的一項最新研究發現，經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性得到攝護腺癌的風險降低近1/5，特別是胡蘿卜。這項研究成果表明，每周至少食用3次胡蘿卜的男性得到攝護腺癌的可能性會減少18%。

研究人員將來自世界各地的10項小規模研究匯集在一起，考察了胡蘿卜所具有的抗癌功效。分析結果顯示，食用胡蘿卜對降低攝護腺癌的發病率產生了顯著影響，即使研究人員考慮了其他影響男性得到這種疾病的風險因素（如肥胖），上述結論依然成立。

研究者認為，胡蘿卜含有大量的類胡蘿卜素，特別是β-胡蘿卜素和番茄紅素，這兩種物質都能減輕氧化應激反應對細胞造成的損傷，從而起到抗癌的效用。

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魚油配低脂可有效保護攝護腺

一般人從脂肪所獲能量約占40％，而低脂肪飲食結構僅有15％的能量來自脂肪。對攝護腺癌患者來說，每天補充5克魚油，可減輕炎症水平，避免病情進一步“惡化”。

魚油配低脂可有效保護攝護腺

美國加州大學洛杉磯分校的研究人員，對一項2001年開始的研究進行了超過10年的跟蹤分析，攝護腺癌患者在進行手術前6周，如果開始增加低脂肪與魚油補劑的攝入，癌細胞生長就會減緩，攝護腺內的健康細胞及癌細胞兩者的成分也會出現變化。

進一步的血液檢測發現，增加從魚油中攝取的約砲米伽-3脂肪酸，有助於對抗普通飲食中約砲米伽-6脂肪酸等引起的身體炎症反應。更重要的是，在觀察患者體內的炎症因子“白三烯B4”等的情況後發現，他們體內不僅炎症因子的水平更低，而且癌細胞周期指數（CCP）也開始降低，而這一指標是判斷癌症復發幾率的重要因素。

這項研究稱，一般人從脂肪所獲能量約占40％，而低脂肪飲食結構僅有15％的能量來自脂肪。對攝護腺癌患者來說，每天補充5克魚油，可減輕炎症水平，避免病情進一步“惡化”。

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吃石榴可以有效保護攝護腺和改善血液狀況

石榴品種很多，有紅色、黃色等，一般黃色的品種最甜。果嘴合攏、皮色粗糙、葉片短寬的石榴較甜；嘴多張開、果形規整、皮色光亮、葉片狹長的石榴較酸。挑選石榴時，差不多大小的果實，重量越大代表越成熟。

吃石榴可以有效保護攝護腺和改善血液狀況

預防攝護腺癌和心臟玻流行病學調查發現，常喝石榴汁有助於預防攝護腺癌。此外，喝石榴汁可改善血液狀況，進而改善心血管疾病患者的健康。

預防動脈硬化。由於人體衰老及不良生活習慣，血管壁易堆積膽固醇等物質，造成血管堵塞。石榴中的抗氧化物質有助於防止膽固醇氧化和體內多餘脂肪造成的血管硬化。

提高血液中氧氣的含量。石榴中多種抗氧化物質可降低血脂、抗擊自由基和防止血栓，最終使血流更順暢，血氧量更高。此外，石榴還有預防血液凝結和血栓形成的功效。

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蘋果的功效與作用-蘋果能保護男人的攝護腺

慢性攝護腺炎患者的攝護腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。一般每天1~2個蘋果就可達到幫助治療攝護腺炎的目的。

蘋果的營養價值

1、蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

2、蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效；

3、蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可以減少肺癌的危險，預防鉛中毒；

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番茄的功效-可保護男性攝護腺的食物

番茄也具有防治攝護腺癌的作用。研究發現，每天吃番茄醬意大利面，連續5周，可以使與攝護腺癌生長有關的一種蛋白質水平降低1/5。其中發揮關鍵作用的是番茄紅素。因此男人最好每天吃點番茄。

可保護男性攝護腺的食物

對於男性來說，他們平常大大咧咧，由於忙碌的工作對於自己的健康更是容易忽視，所以就造成平常的身體容易出現問題，尤其是久坐的人容易對攝護腺造成影響，所以平常除了要改掉一些壞習慣之外，我們還可以通過食物來保護攝護腺。

醫生們認為，能夠防止或阻止攝護腺癌生長或擴散的食物包括：大蒜、洋蔥等蔥屬蔬菜以及西蘭花、花菜等。一項研究發現，蔥屬蔬菜吃得多的男性參試者比此類蔬菜吃得少的，得攝護腺癌的危險低一半。大蔥防止攝護腺癌的效果尤為突出。男性每周至少應該吃3瓣大蒜或至少吃3次洋蔥、大蔥、幹蔥、韭菜或細香蔥。

研究還表明，西蘭花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助於防止攝護腺癌細胞擴散。生吃或稍微煮一下最好。

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喝高脂牛奶易患攝護腺癌-男人要少吃什麼食物？

黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而造成精子數量減少。

男人要少吃什麼食物？

男人養生保健有下面種食物不能吃。跟小編一起來看看吧！

吃肥肉讓男人不舉

原因：紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！

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三文魚降低患攝護腺癌風險-吃什麼對攝護腺好？

堅果富含有益攝護腺健康的微量元素硒。1盎司堅果（約28克）含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低攝護腺癌風險。

吃什麼對攝護腺好？

堅果。

堅果富含有益攝護腺健康的微量元素硒。1盎司堅果（約28克）含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低攝護腺癌風險。

西蘭花。

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獼猴桃的功效與作用-獼猴桃預防攝護腺炎發作

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維它命。

獼猴桃的功效

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維它命。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏松，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能,防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用。而且能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。冬天常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。

吃什麼可緩解攝護腺炎？

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