南瓜子的好處有哪些呢?我們吃的飲食或水果有的都有子，一般的我們都扔掉，誰都不吃子的!可是子有很多好處呢!就如我們吃的南瓜子就是很好的!男性飲食也可以試著吃的!有效果什麼男人都可以吃的!

　　促進生長發育

　　南瓜中含有豐富的鋅，參與*內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為*生長發育的重要物質。

　　預防攝護腺

　　南瓜子富含鋅，對預防和改善男子攝護腺疾症具有很好的藥用功效。研究發現“攝護腺”病變主要是由於攝護腺內含鋅量減少之故。經常吃南瓜子，就可以預防和改善攝護腺症。

　　預防心血管疾病

　　吃南瓜子，對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。

　　預防腎結石

　　南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。

　　治療血吸蟲症

　　南瓜子有很好的殺滅*內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。

　　南瓜子的好處有預防攝護腺!預防腎結石!促進生長發育!是不是好處很多呢!以前都不知道的子還能預防疾病!以後男性飲食可以增加這些啦!營養好的!特別是男人必吃預防男人的疾病效果好!

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