老話說民以食為天，只要人活著就得吃飯。但是不是說是食物只要我們想吃了我們就得不分時間地點的去食用。這個是在男性飲食中很不提倡的。男人們你知道食物的飲食禁忌是什麼嗎?

　　一、忌飯後立即吃水果

　　飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

　　二、吃水果忌不漱口

　　有些水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

　　三、忌食水果過多

　　過量食用水果，會使*缺銅，從而造成血液中膽固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。

　　四、吃水果忌不衛生

　　食用開始腐爛的水果，以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗凈消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染玻

　　五、水果忌用酒精消毒

　　酒精雖能殺死水果表層細菌，但會引起水果色、香、味的改變，酒精和水果中的酸作用，會降低水果的營養價值。

　　以上是男性飲食中應注意的食物的飲食禁忌。這些都是生活中男人們女人們都應該注意的，比如大家都認為水果做為飯後甜點是可以的，其實不然，這樣做會引起胃不消化，胃脹等症狀。

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