健康是自己的，男人是非常的在乎自己的身體健康的，關於健康的保健常識男人知道很多，我們知道早洩是男人非常討厭的疾病，而生活中得到早洩的男人也非常的多，那麼你們知道緩解早洩的食物有什麼呢?

　　緩解早洩的食物——蔬菜：

　　白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。凡是腎虧遺精、小便頻數等症，皆可服之。

　　緩解早洩的食物——肉、蛋、奶類：

　　羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。台灣古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。

　　生活中的食物有很多，能維護男人健康的食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的健康，是能緩解早洩的食物，所以男人一定要珍惜

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