在崇尚健康飲食的今天，許多男性加入了素食大軍。大多素食者會選擇同樣蛋白質較高的豆制品來代替肉類，以求健康。然而，相關調查表明，如果飲食不當，豆制品將會造成男性不育。

　　豆腐是台灣的傳統美食。從中醫的角度考慮，豆制品多數屬於寒涼的食物。因此對於胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重。

　　豆腐中含有大量*所需的植物蛋白質，如果大量食用將會造成腎的負擔，使腎功能進一步衰退。因此腎功能不全的男性也應少吃豆制品，適當增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負擔，避免非蛋白氮在體內的積存。

　　眾所周知，大豆中富含的異黃酮是一種植物雌性激素。適量補充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質疏松症和攝護腺疾病。但是男性經常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性征的發育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現女性化傾向，還會引起精子質量下降，造成日後生育機能發生障礙。

　　對於已經長期食用豆制品的男性該怎麼辦呢?其實可以每日飲用強腎壯陽的杜仲茶來調理。將杜仲葉12克切碎，與綠茶3克一同放入茶杯內用沸水沖泡10分鐘後飲用。長期飲用具有抗衰防老、延年益壽之功效。