很多女性在月經來臨前都會有一些症狀，有的女性乳房會脹痛，還有的女性小腹會脹痛，很多女性不知道這是不是正常的，有人說如果來月經之前有這樣症狀的話，就是不正常的，很多女性就害怕了，不知道自己正不正常，下面我們就來看看醫生對月經前小腹脹痛正常嗎的介紹。

月經前小腹脹痛正常嗎

婦女在每次經期前或經期後，出現小腹脹痛，甚者感到惡心、嘔吐、無法正常作息，在中醫稱為痛經。中醫認為，月經來潮，沖、任、氣、血變化急劇，血海由滿而盈，由盈而溢，由溢而虛，此時若體質上有寒熱虛實偏盛，就易受外邪侵入，加上器質性的因素幹擾，致沖、任、胞宮、氣、血運行不暢，失於濡養，形成不榮而痛。

自月經初潮起，就應學習、了解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理，可預防原發性痛經產生或提高痛閾減輕疼痛程度。注愚經期及性生活衛生，防止經、產期間上行感染，積極預防和治療可能引起經血瀦留的疾病。

經期應注愚保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注愚休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

經期要注愚飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。而且注愚別濫用藥，應根據痛經的原因，辨證施治。

月經前小腹脹痛正常嗎，這也是正常的現象，但是有時候大家還是要警惕的，女性朋友最好每年都應該定期去醫院做婦科檢查，婦科疾病的發病率畢竟現在是很高的了，及時的發現及時的治療很重要。