趴著睡覺會造成男人不育

　　現在有很多的男性因為工作的緣故沒辦法休息好，有的時候中午只能在辦公室裡趴著睡覺。但是趴著睡覺會給男人的健康帶來很大困擾，因為趴著睡覺會讓男性不育，這樣的說法對嗎?下面我們研究一下趴著睡造成不育的科學道理。

　　有很多的男人都不知道趴著睡覺會造成男人不育。趴著睡覺也會睡出不育來?有不少男性朋友喜歡趴著睡。對此，男性不育科權威醫生夏士新醫生指出：這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。

　　那麼趴著睡教對男性的生育問題有什麼影響呢?首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會造成頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。

　　除了以上我們說的趴著睡對男人生育帶來的影響。另外，陰囊是男人“小冰箱”。它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。

　　那麼，我們不趴著睡，我們有更好的休息方法嗎?采取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內臟器官，有利於休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側位會壓迫心臟)，對身體最好。

　　趴著睡造成不育真的是有科學根據的。那些，工作忙的人最好不要趴著睡覺，尤其是沒結婚生子的男人們，為了你們的生育健康，我們要用更好的姿勢休息。