不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，男人的身體健康是需要維護的，維護男人的健康重要的就是運動，運動能維護男人的健康，男人健身是非常的重要的，那麼你們知道男人運動的誤區有什麼呢?

　　運動的誤區——體重重新進行分配

　　體重是不能重新分配的。如果你想保持優美體型那就必須減少脂肪。若想把脂肪“凝固”成肌肉或重新分配那是根本不可能的。

　　運動的誤區——停止運動肌肉就會變成脂肪

　　別擔心肌肉是不會變成脂肪的，脂肪也不可能轉變成肌肉。許多運動員之所以退役後發胖，是因為他們沒有像在役時那樣運動，肌肉能量消耗少了，而吃得仍與過去一樣好、一樣多豈有不發胖之理?

　　運動的誤區有很多，以上就是能讓男人運動的誤區，給男人帶來的好處非常的多，我們知道男人維護好自己的身體健康光有飲食是不夠的，男人健身也非常的重要，男人一定要珍惜

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