板栗蒸雞補腎嗎?
板栗和雞搭配在一起後可以用來煲湯或是用來蒸煮,味道甜美,營養價值高,而且新鮮可口,板栗本身是一種滋補的食物,能夠有健脾開胃,補腎壯陽的效果,還可以促進筋骨的活血,對身體各方面有著很好的療效,在平時可以選擇三黃雞,煮湯,蒸熟可以補腎。
板栗又叫栗子,是一種滋補養病的保健品 板栗。栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。板粟蒸雞,不僅濃入雞肉香,還有甜軟粟子香,卻實美味哦。
材料
主料:三黃雞1000g、板栗250g;
輔料:油適量、鹽適量、薑片適量
板栗蒸雞
1備三黃雞,板栗。
2板栗去殼,
3雞斬件,
4油燒熱放進薑片炒香再放進雞肉炒勻,
5放點鹽,
6倒進板粟,
7炒勻,
8盛碗裡,
9放進鍋裡隔水蒸,
10高壓30分鐘即可。
小貼士
板粟蒸雞,營養豐富,而且美味好吃。
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