說起早洩，不少男人都會覺得難以啟齒.確實，對於男性來說，男人的雄風和男人的面子是息息相關的關系.可是，即使平常再注意，不少男性也會誤食一些早洩的食物，造成男性早洩.那麼，早洩的食物有哪些呢?

　　早洩的食物:蝦子

　　性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

　　早洩的食物:芝麻

　　根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

　　早洩的食物:牡蠣肉

　　性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”

　　很多食物雖然蛋白質營養豐富，可是也有可能存在著一些鮮為人知的兩面性.所以，男性朋友要多了解一些早洩的食物類型，以免大量食用，造成早洩的可能.

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