生活方式與人的身心健康密切相關。許多不良習慣可能是導致疾病的原因，甚至導致疾病的發生。攝護腺炎的許多原因與不良習慣有關。性生活是夫妻生活的重要組成部分。正常和諧和諧的性生活是男女的自然需求。然而，過多的性生活對身心有許多不良影響。除了身體和精神因素外，還容易引起或加重慢性攝護腺炎。

　　性生活對慢性攝護腺炎的影響

　　由於過多的性生活會導致攝護腺的主動或被動充血，攝護腺組織的功能收縮，腺體組織的反復損傷和炎症的原因，攝護腺液中鋅的含量減少，因為攝護腺液大量排出。鋅通常被認為是攝護腺液中的一種抗菌活性。鋅含量的降低可降低攝護腺的局部防禦能力，導致慢性攝護腺炎的發生。由於中青年人性活動頻繁，也是中青年容易患此病的原因之一。因此，為了避免攝護腺炎的發生，應重視性生活，但其頻率應根據每個人的具體情況來確定。

　　攝護腺炎的不良嗜好：

　　1、久坐不動

　　從生理學的角度看，坐姿可以減緩血液循環，尤其是在會陰，這會導致會陰和攝護腺的慢性充血和充血。但是坐在一般時間對身體沒有任何影響。如果長時間坐著，由於工作時間長等原因，會對攝護腺有一定的影響。這是因為會陰和攝護腺充血，導致局部代謝產物積聚，攝護腺管阻塞，腺體液分泌不良，導致慢性攝護腺炎的發生。有學者發現，在慢性攝護腺炎患者中，汽車駕駛員占很大比例，且不易治療好，可以解釋這一問題。因此，從事這項工作的人應該意識到這一現象，不要長時間坐在工作中，偶爾休息一下，可以改善攝護腺局部充血，減少或避免攝護腺炎的發生。

　　2、騎自行車

　　騎馬和長時間坐很相似。它會引起會陰部和攝護腺充血，引起血液循環紊亂，從而引起攝護腺炎。騎車更直接壓迫會陰攝護腺部更直接，尤其是長時間騎行，可以出現在陰部麻木不適，疼痛，排尿時尿道疼痛、排尿困難、腰痛等症狀，這也是對慢性攝護腺炎發病率高的主要因素之一。因此，我們應該在生活和工作中考慮這個問題，特別是那些已經患有慢性攝護腺炎的人。連續騎自行車的時間應該在30分鐘之內。如果路很長，應該適當休息一下。並且可以適當調節座椅的角度，前部不要太高，也可以加上海墊，使座椅柔軟舒適，這樣可以減少攝護腺充血，避免慢性攝護腺炎或加重也有幫助。

　　3、喝酒

　　酒精能加速血液循環，擴張血管，尤其是擴張內臟血管。當患上攝護腺炎，特別是急性攝護腺炎時，一定要嚴格禁止酒精，以免炎症擴散，引起其他連鎖反應。對於慢性攝護腺炎和攝護腺肥大患者來說，大量飲酒是非常有害的。大量的酒精會破壞人體的防禦功能，如人體維它命缺乏、呼吸道防禦功能下降、肝腎損傷、貧血等，以及細小細菌、病毒等微生物的入侵。感染和復發，大大增加了機會，所以慢性攝護腺疾病患者應小心飲酒。

　　4、吸煙

　　煙草是茄科植物，也是一種最生物堿的植物。吸煙中含有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氬氣、氫氣、一氧化碳等，它能降低人體的生理功能，識別、消除和消除抗原。長期吸煙的人對有害微生物有免疫力，因此攝護腺病的復發是極其容易。