飲食是我們每天需要的，因為我們需要饑飽，需要健康，對於男人來說健康是非常重要的，尤其是男性飲食必須要健康，生活中的食物種類很多，給男人帶來好處也是不同的，那麼你們知道可以讓男人壯陽的食物有什麼嗎?

　　一、荔枝：

　　用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　二、木瓜：

　　用木 250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　三、蓮子：

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　四、葡萄：

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　五、獼猴桃：

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　六、芒果：

　　取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　七、白果：

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　生活中的食物有很多，可以讓男人壯陽的食物也非常的多，以上這其中食物是經常出現在男人餐桌上的食物，雖然男人每天都遇到它們，但是它們的壯陽功效你們還不知道，看到這篇文章我們更要珍惜身邊這些健康的食物。

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　 　關愛男性健康，從飲食開始