男人的腎是很重要的，在身體中起著支撐的作用，尤其是和自己性愛的人每夜的甜蜜，那是非常美妙的。但是一定要注意自己的身體是否吃的消，在生活中一定要保護好自己的腎。如果出現了一些不良的症狀，則就需要補腎了。那麼判斷男人需要補腎的方法是什麼?

　　1、過於疲倦。

　　當男人進入了30歲，則男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降，則需要補腎了。

　　2、男性脫髮。

　　男人進入事業高峰期，其精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭發漸漸稀疏。

　　3、牙齒變臟。

　　男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸痿縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。