《宮心計》“金鈴”：不依賴針藥衰減楊怡坦言，進入演藝圈，就希望能以最好的姿態示人，自然而然地就經常想到要美容美體，也慢慢地懂脫手一些健康美容、科學美容的道理。處女座的她，當然追求盡善盡美。楊怡憑借自己的努力一步步地走到今天，一鳴驚人後的工作壓力、忙碌的活節奏，已經對身體造成一定的負荷，但作為女藝人，保持身段卻又是一個重要項目，自稱自己最喜歡吃容易胖的零食的楊怡，平時更是會出盡所有纖體的法寶來保持曼妙的身段。她也和很多女生一樣，很自然地由胡亂的、盲目的節食開始。楊怡回憶，在剛開始時，節食確實對瘦身起了那麼一點作用，但減掉體重的同時，也付出了健康的代價，出現頭暈、沒有氣力支持工作、精神不好的現象，思前想後她最後放棄了這個不科學的衰減方法。