沖奶粉是所有新手爸媽都要面臨的一大問題，這是關乎於寶寶健康成長的關鍵。近日網上傳開，沖泡奶粉的水溫應用70攝氏度的水沖調，以便消滅奶粉中的細菌。這就讓新手爸媽感到不解了，之前不都是說用40攝氏度左右的溫水泡嗎？奶粉罐上也是那麼建議的，為什麼現在又換了。今天就給各位新手爸媽解答關於沖泡奶粉的疑問。

疑問1、用冷水還是沸水沖奶粉

沖奶粉的水溫要根據奶粉罐上建議，多是40攝氏度左右；沖奶粉的水必須是煮沸過的白開水。沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細菌多，別說小孩，就是成人喝了也會拉肚子。沖奶粉時要準備開水和涼白開，混至合適溫度後再加入奶粉；不要用冷水或沸水進行沖調。因為冷水沖調易結團，沸水會破壞奶粉的營養結構。

疑問2、用純凈水還是白開水沖奶粉

沖奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水，即白開水；純凈水和礦泉水都不得勁合沖奶粉。桶裝水一般是純凈水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為幹凈就用來沖奶粉。純凈水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用反而會造成營養素攝入不足；而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長期飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。有媽媽擔心自來水裡會有氯化物殘留，實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

疑問3、先加奶粉後加水嗎？

正確的沖調次序應是，根據奶粉罐上標注沖調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，後量取6勺奶粉加入奶瓶中。

按照日常習慣，大多數人都會現將粉末狀的沖調品倒入杯中，再加水沖開。但嬰兒奶粉不能這樣做!一是為保證沖調濃度精準，加入先加奶粉後加水至180ml，實際水量會少於180ml，奶液就偏濃，不利於寶寶消化；二是保證奶粉溶化均勻，避免結團。

疑問4、奶粉到底要加多少

不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這麼有營養，不是吃越多越好嗎?”非也!嬰兒的消化系統尚處於生長階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負擔。喂哺指南上寫的勺數，均指平勺奶粉，以此保證沖調濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。

疑問5、泡好的奶需不需要使勁搖

手握奶瓶使勁上下搖或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以“力拔山河”之勢粗魯的搖晃奶粉，上下左右前後各個方向搖晃，最後使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之後會不斷的打嗝。