我有一個朋友，讀書時一個女生宿舍的同學多次笑取她太傳統了，在大學的環境裡這種取笑有點諷刺的意思，簡單說就是這個女人太落後了。這種優點在特定環境裡反而成了缺點，一直感受到各方壓力。如今的社會裡能進行著柏拉圖式充沛戀愛的是鳳毛麟角，非常之少。我這個朋友的經歷一直讓人覺得付出的代價太多，開始談了好幾個男朋友，結果都和我說，她沒有哪個男朋友保持到三個月以上。很簡單的道理，女人呢覺得你愛我，你就不能傷害我；男人呢覺得你愛我，你就影響相信我，願意和做任何事情。而很多情況下，性的確有足於讓大家更默契和更有感情，也能化解不少矛盾。男人單獨和女朋友一起相處到一定程度都是情不自禁希望發生性關系，並非不對。

　　這樣的結果就是，自尊心強的男人經常提出要求後被拒絕，自尊心受到很多傷害，自然對這個女孩子有很多抵觸。到後來的失望、絕望。那麼堅持做處女的人就會在這個過程裡因為這個觀念放棄一個又一個男人，男人也一個又一個離去。也許有一天，不排除這樣的情況，當這個一直做處女的女孩子結婚後覺得很不幸福，或者覺得男人很不如別人，很懷念當初和其談過戀愛的人，可惜已經失之交臂。

　　除非是遇到其他一些特殊情況——要麼這個女人是否優秀，在某些領域十分出眾，最好是明星；要麼遇到一個男人十分欣賞這個女人的很多方面，包括追求、信仰甚至地位等等，並在很多方面有一致的觀點。否則怎麼堅持下去，是個巨大的挑戰。

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今年是“男性健康日”10周年，不期然想起昨天一位新認識的男性朋友邀約吃午飯，他引介一家素食餐廳，實惠又好吃，但他自己已經實行“過午不食”，每天只吃兩頓，事實上，他現在連午餐也開始少食，朝向更簡單的飲食法，以自然蔬果為主。看著他氣色絕佳、神采奕奕，我完全不懷疑他修養身心的充沛能量，可以讓他狀態越來越年輕，跟一般人認知的“不吃沒營養”大相徑庭，而且絕對能減少長性食物對身體造成不必要的負荷。試想現代男人普遍折舊的速度，確實是遠超過女人的，這點和男人被社會期許的“成功”形象多少有些溝通性，譬如應酬機會多，總是大魚大肉加上煙酒不斷，造成有些臉色暗沉到明顯處於健康危機了，而黑眼圈、啤酒肚、充沛痿靡更是常見；另則是多數男人拼占便宜，時刻周旋在工作事業競爭中，極其缺乏平衡的心靈動，加上面對多不懂如何善處兩性情感關系的女人，婚姻、家庭問題往往成為男人難以表述的心結。因此同齡男女，外觀上男人欠保養得可厲害啦！壽命短就更不足為期囉！上述那位新朋友，即意識到我的男性關懷工作非常有意義，希望通過我能夠讓更多的男女認識身心健康的重要性。他特別強調很多女人不了解男人拼鬥一天回家後，唯一想做的事就是安靜、松、不說話，偏偏女人多話和科學化，使得男人倍感負累，最後不是沖突就是逃避。他從今日男性社會角色處境如實談感受，但卻無法分析社會性別文化對男人有哪些影響。

我則很明白唯有“女性情感陡立”先行，不把自己視為情感弱勢，不倚附和期待男人如她所願的話，男人會松許多，彼此交集放在理解、尊重、支持就好，因而，我始終相信女人修養自身足矣！隨時保持心情平和愉悅、充沛動充實，少有男人不被這種女人吸引的，結果還需要女人每天盯著男人嗎？反倒是女性較多專注於大愛事務，參與各種社會公益動，每天過得神采飛揚，一旦有老公可以發揮角色功能的地方，就邀請他一起參加，男人自然而然投入後，很容易發現工作之外的另種生活是非常有價值的。我們樂活家族就有幾對典型的夫妻，太太嫻靜智慧，老公事業、公益兼顧，看不到庸碌男人的生活惡習和痿頓無神。不管結婚幾年，他們談及彼此，旁人感受到的盡是和諧、幸福。所以如何減緩男人折舊速度，女性確實負有微妙的責任，簡言之，在女人沒有解放男人角色特性壓力之前，男人無從自覺、寬松地自我解放，這點始終是我長期觀察男性族群文化的定論，而男人對自身可做的，是下定決心從飲食習慣開始調整，多素少葷、減量、選擇有機食物是定理。男性身心健康不可再忽略不顧了，我們“東亞病夫”事實，從層出不窮的電視醫藥廣告、節目見微知著，若能改換談健康的兩性關系，則情況將大大變更。願每一個有識之士者成為智慧觀眾，得以形成好節目，自然淘汰掉不良內容喔！連帶教育我們下一代學習懂得身心健康之道。

男人的承諾是什麼呢?男人的一句玩笑話，只是女人當真了。默默地守候在電腦前，看著那些我為你寫下的，不盡自嘲，我在做什麼?我又在期盼些什麼?我要的是什麼?我追求的是什麼?

　　等待又是什麼?無邊無際地欺騙著自己。說著一個又一個的謊言，然後一個個地被自己推翻。幻想著重逢，可是結局還是這樣。

　　你真的走了，帶著我全部的夢想，我的愛，我的希望，我的記憶。假如我們回到四年前，你會好好地愛我一次嗎?我們又是什麼結局?

　　當愛情走得時候，千萬別給自己再挖個坑讓自己再陷進去，否則又是一個無期的等待。過去就過去，最後一次寫下對你的思念。四年了，整整四年的愛著你，我真的累了對不起，我該夢醒了。你不是最後停泊的港口，我的愛何去何從?(

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