胃放下的治療

　　1.西醫治療上腹沉、陣痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。腹脹、胃排空緩慢者，可供給嗎叮啉或胃復安。合並便秘者首選莫沙必利片。試用ATP治療，每日早、午餐前半小時肌注，25日為1療程，間隔5天後再進行第二個療程。必要時放置胃托。

　　2.中醫治療

　　(1)耳針 選用毫針柄，在耳殼“胃腸區”按壓，尋找敏感點，在此點上加壓2～3分鐘，每日1次。

　　(2)艾灸 取氣海、關元、足三裡、胃俞等穴施灸。

　　(3)氣功 臥位呼吸法，患者取仰臥位，臀部適當墊高或將床腳墊高5厘米，先吸再呼，停閉，重復進行。

|胃放下的到位原因

　　不少疾病的發生和日常生活的一些習慣有關，現在得到胃放下的人是越來越多了，胃放下給患者朋友帶來的危害相當的大，也得到了不少人的重視，尤其是引起胃放下的原因是不少人都關心的問題，只有了解引起的原因才能剛好的去治療，下面就給大家講解胃放下到位的原因有哪些。

　　胃放下到位的原因

　　1、飲食不節：現在很多人都沒有吃早飯的習慣，對吃飯也沒有一個規律，都喜歡饑一頓飽一頓的，甚至還會有人暴飲暴食、偏食、愛吃辣的和燙的等等，這些不良的習慣都會對胃造成一定的傷害，從而引起胃黏膜發炎或造成胃腸消化功能的減弱。

　　2、貪嗜煙酒：抽煙喝酒已經成為現在人們的一種生活習慣了，我們都知道煙裡面含有尼古丁、化學物質和焦油，這些都是可以刺激胃黏膜，使鹽酸分泌增加，促使胃炎或潰瘍的發生。而酒精對胃黏膜可造成強烈的刺激，久之可使胃黏膜充血、水腫，發生胃炎。

　　3、飽滿刺激：要是人們長時間的出現飽滿憂鬱、家庭不和睦、緊張、焦慮等等，這些都會對大腦皮質造成不良刺激，發生自主神經功能紊亂，使胃液分泌節減，造成消化不良，食欲不振，這不但影響胃的功能，而且可造成胃炎的發生。

　　4、藥物損害：要是服藥的方法不當或是服用對胃有刺激的藥物，若是不加以保護就會讓胃黏膜受到損害。如有些人服藥不分飯前飯後，有的不用水送服，幹咽幹吞，均可對胃造成損傷。尤其是服用對胃黏膜有刺激和損害的保泰松、吲哚美辛、磺胺類等藥物時，如空腹服用，或是長期服用，都可引起慢性胃炎。

|胃放下的保健操

　　對於胃放下患者來說，平時采取針對性的腹肌練習，能增強腹部肌肉的力量，增強胃和韌帶的張力，可以起到良好的保健作用。

　　抬腿練習　仰臥，雙腿並攏伸直，抬高約45°，維持10秒，還原。10次為1組，每次練習2~3組。

　　擺腿練習　仰臥，雙腿並攏伸直並抬高約45°，先向左側擺動，還原後再向右側擺動。10次為1組，每次練習2~3組。

　　臥側彎腰練習　臥側位，雙下肢伸直，兩手於頭部兩側交叉抱頭，努力使頭和胸部抬離床面，還原後重復5~6次為1組，然後包退另一方向側臥練習。每次兩側各練習2~3組。

　　需提醒的是，胃放下患者應避免劇烈運動，尤其是跳躍運動，也不要站立時間過長，以防加重病情。

|胃放下吃什麼食物對胃好

　　①豬肚黃芪湯

　　豬肚1個，黃芪200g，陳皮30g。將豬肚去脂膜，洗凈。把黃芪和陳皮用紗佈包好放入豬肚中，用線紮緊，加水，用文火燉至豬肚熟爛。食肚飲湯，1日2次，分4次2天食完。

　　②豬脾棗米粥

　　豬脾2具，大棗10枚，粳米100g。將豬脾洗凈切片，放鍋中微炒，再加入大棗、粳米，煮粥。可酌加白糖調味。空腹食，每天1回，半月為1療程。

　　③蓮肉山藥粥

　　豬肚1個，蓮肉、山藥各50g，糯米100g。將豬肚去除脂膜，洗凈切碎，把蓮肉、山藥搗碎，和糯米同放鍋內，加水，用文火煮粥。早晚2次食完，隔日1劑，10天為1個療程。

|喝水過多易致胃放下 正確喝水記住這8點

　　如何喝水學問大! 喝水只是為了解渴嗎?不，喝水的方法錯了，對身體傷害不小。 喝水可不單是為了解渴，喝水主要是為了維持機體生理的需要，因此，如何掌握飲水的時間、數量，選擇良好的水質和水溫，還是有許多學問的。

　　1. 喝足夠的水。每天要喝水2 000—2500毫升，相當於我們正常用的水杯6杯水量,不包括其他飲料、湯水。

　　2.要主動喝水。不要等口渴才喝水，口渴表示*水分已失去平衡，是*細胞脫水已到一定程度，要有空就喝水。

　　3.清晨藥到病除喝一杯溫開水。經過一夜時間後，血液的黏稠度增加，血容量不足，很容易造成血流不暢，這時最需要補水。

　　4. 餐前空腹喝水。早、中、晚三餐之前約一小時，應該喝一定數量的水。飯前空腹喝水，水能夠迅速進入小腸並被吸收進入血液，供應體內對水的需要。

　　5. 空腹喝水宜用溫開水。濃茶和鹽水不能代替空腹喝水，因為濃茶有利尿作用，影響*水平衡，會引起細胞脫水。不過，夏天高溫天氣大量出汗後在補充水分的同時應適量補充一些極淡的鹽水。

　　6.不能喝反復蒸煮過的開水。要喝無菌的含礦物質加上的優質水，如礦泉水或新鮮開水。反復蒸煮過的開水，會將一些有機體所需的多種礦物質蒸煮掉，並且長時間煮沸的水含有對*有害的某些元素如亞硝酸鹽。

　　7.不要喝太冷的水。太冷的水驟然進入胃腸道，會引起局部血管縮，容易發生腹痛、腹瀉。

　　8.喝水也不可猛飲、暴飲，猛飲暴飲會加重胃腸負擔，影響胃的殺菌功能並減低食欲和腸胃的消化吸收功能，胃內水量過多，還容易造成胃放下。