導語：大齡單身女性，不論是離異還是未婚，性生活是這個時期不可或缺的一件事情。這些人在有了性沖動的時候，會采取怎樣的措施來釋放性能量呢?

　　跟著感覺走

　　“性苦女”柳蕓，女，31歲，離異，長沙某外企銷售部門經理

　　情感狀態：剛剛離婚，沒有固定男朋友。

　　欲望心態：“感覺來了就上床，感覺走了就分手。”

　　成為自己身體的醫生

　　要想有把握獲得性高潮，那你就要充分了解自己的身體和性反應規律，否則你就不了解自己的性喜好和需求是什麼?那樣的話，你就無法經常獲得性高潮。這一信念指的是要學會控制你的身體並熟悉你的性反應，然後教會你的伴侶什麼類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。要記住他不僅僅是他自己身體的醫生，也應該是你的身體的醫生。

　　剛從婚姻的圍城裡沖出來的柳蕓，把愛情看得很淡：“找不到一個好男人，總要找一個好伴侶，哪怕只是單純的性方面的。”柳蕓說自己從來就是個愛玩的人，不喜歡被約束的感覺，多少有一些女強人的作風，這也許是她婚姻失敗的原因之一。“雖然在這段婚姻中，我有很多做得不好的地方，但失望的地方更多。一朝被蛇咬，十年怕草繩，就是這個道理。

　　所以，現在的我絕對不碰感情，但我是一個成年人，有自己的欲望和自己的寂寞，只好用沒有愛的性來填充。下班後的時光，柳蕓大部分都消磨在解放西路酒吧一條街上。“我不知道除了蘇荷、D調、魅力四射這些酒吧外，我還能去哪裡。

　　之所以我身邊沒有固定的男朋友，是因為根本找不到那個想擁有一輩子的人。感覺來得快，也去得快。”柳蕓說，她有很多親密的男性朋友，在交談和實踐中時常涉及到性，但通常不長久。

　　在她眼裡和心裡，“人不是木頭，我的性生活絕對和我的感覺是連在一起的。那時那刻兩人感覺來了，自然而然就上床了，不管對方是誰，也不管我們認識了多久。沒感覺了，當然要分手啦。大家都是成人，不用互相負責任吧。”當然，這種感覺只是一種愉悅而已。

　　情欲苦悶

　　如果不相信愛情，就相信感覺吧。即使是和一個陌生人上床，也要以感覺為先導。好在這種感覺不等於愛，對眼就行了。這基本上仍是一種純粹的性交往，在另一方面，正好映襯出柳蕓內心殘缺的那部分愛。苦悶類別--越缺乏越孤單。

　　迷戀自慰的女研究生

　　“性苦女”小小，女，27歲，未婚，河西某高校在讀研究生

　　情感狀態：沒有男朋友，且不敢嘗試結交性伴侶。

　　欲望心態：“自己的被窩最溫暖，自己給自己的才最安全。”

　　沒有男朋友的小小至今仍沉溺在象牙塔中，向往著柏拉圖式的愛情。

　　情欲苦悶