現在處於春天的大好時間，萬物復蘇，天氣宜人，溫度非常適合男人加強體育運動。不僅心情愉悅，而且在戶外運動的絕佳時節，能夠很好地鍛煉肌肉。增強自身的免疫力、抗病力，預防春天疾病的發生，如流感、過敏性鼻炎、皮膚病等。男人春天適宜的健身運動有哪些呢?

　　適當快走。在天氣宜人、舒適的日子裡，可以進行快步行走健身。特別是對於日常生活中缺少鍛煉的人比較適宜。選擇在空氣新鮮的郊外進行鍛煉，不僅呼吸新鮮空氣，而且達到健身的效果。