寒風蕭瑟，落葉繽紛，冬季的到來，不由讓人打了個冷顫。也把人流推向了溫暖的地方。桑拿是冬季最好的選擇，但並不是所有的人都適合冬季蒸桑拿。尤其是男性朋友，冬季蒸桑拿有哪些不好的呢?

　　蒸桑拿

　　很多男性喜歡長久高溫盆浴或桑拿浴，導致陰囊溫度過高。研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，精子活力會降低，桑拿間的溫度一般在50℃以上，幹蒸甚至達100℃，殺傷力尤為明顯。因此，有生育願望的男子，盡量少洗桑拿浴，平時洗澡時，也盡量不要在高於43℃的水中長時間浸泡。

　　同時，專家還提醒，一些高血壓、低血壓、糖尿病、心臟病、貧血患者、癲癇病患者，都不宜洗桑拿，以免發生危險。

　　除了洗桑拿，長期穿著緊身褲、牛仔褲，會造成對陰囊與睪丸的過緊束縛，局部散熱差，導致陰囊溫度升高，降低精子活力。

男性冬季蒸桑拿好不

　　在膝蓋上放筆記本

　　每天在膝蓋上操作幾小時手提電腦會導致男性生殖能力明顯下降。專家說，隨時隨地在自己膝蓋上使用筆記本電腦，電腦散發的熱量可造成小范圍高溫環境，使陰囊溫度升高。經常有此習慣的男性朋友可要注意了。

　　長期開車

　　而越來越熱門的自駕遊，也可能在不知不覺中影響到男性生殖能力。據報道，在世衛組織有關調查公佈的全球對男性生殖力影響最大的職業中，司機名列前茅。因為駕駛員長時間“窩”在位置上，會導致生殖器官周圍局部溫度升高，還會壓迫陰囊、使血液循環受阻。所以有調查結論指出，但凡連續駕車超過2小時就有可能暫時性損害男性精子質量。

　　沙發一族

　　沙發一族也面臨生殖器遭遇精子減少的問題。一些男士平時在單位很忙，回家後就一屁股坐在沙發上，再也不願意站起來。松軟的沙發會讓人整體陷入其中，而沙發的填充物會包圍、壓迫男性外生殖器，當陰囊受到外力時，可能導致靜脈回流不暢、睪丸附近血管受阻、淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張，嚴重者可能出現睪丸下墜、沉重、下腹部鈍痛感等症狀。專家介紹，精索靜脈曲張是男科常見病之一，它會損害男性性功能和生育能力。

　　抽煙、飲酒

　　經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。因此，為了能夠擁有健康的身體，建議廣大男性朋友戒掉不良習慣。