男性心理健康的評估標準

　　我們大家應該都知道，如果要評價一個人是否健康，那麼就要看這個人的身體以及心理是否都是健康的，如果都健康，那麼才能夠稱之為健康，但是，不少的男性朋友們因為壓力心理上也出現了問題，那麼男性心理健康的評估標準是什麼呢?

　　面對現實

　　我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能幹、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實，接受現實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

　　善與人處

　　人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

　　了解自己

　　有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　只有身體健康，但是心理上不健康的男性朋友，是不能夠稱之為健康的，因此我們男性朋友不僅要注意鍛煉自己的身體，保持一個健康的體魄，更加要注意男性心理方面的保健，做好預防自己心理疾病的一些準備工作。