我們大家都知道，男性朋友們在生活中的壓力很大，因此如果男性朋友們沒有很好的調節自己情緒的話，就很容易會造成男性心理方面的問題，也會給自己的生活帶來傷害，那麼男性心理健康的四大基礎條件主要指哪些呢?

　　1)深刻了解自己：子曰，“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的優點，我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷，我們才會少出錯誤，避免往做一些自己力所不能及的事情。

　　2)善於與人相處：人生活在由他人構成的社會中，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不留意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

　　3)有效地控制情緒：情緒在心理健康中起著重要的作用。心理健康者經常能保持愉快、開朗、自信和滿足的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活佈滿希看。反之，經常性的抑鬱、憤怒、焦躁、嫉妒等則是心理不健康的標志。心理健康的人在表達情緒時恰如其份，儀態大方，既不拘謹也不放肆。

　　4)較好地自我塑造人格：人格是人所有穩定的心理特征的總和。心理健康的終極目標就是保持人格的完整性，培養出健全的人格。態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

　　我們要斷定一個男性是否健康，首先就要看這個男性在心理上是否是健康的，因為只有心理健康了，我們的身體也才會隨之健康，在生活中，有一個優秀人格的男性，也必定是一個心理健康的男性，希望我們大家能夠多關注男性心理方面的知識。

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