男人身體有這幾個表現，說明腎功能很強！

1、牙齒堅固

中醫上認為，牙齒好與否與腎臟功能息息相關，牙齒健康且堅固，腎臟精氣也足；一般來說，如果成年人並無口腔疾病，卻容易出現牙根外露，牙齦出血、萎縮等情況，這可能是腎虛的症狀表現，此時應該及時尋求專業的建議與治療。

2、喉結突出，胡須黑亮

《黃帝內經》曾有記載，男人在48歲後就容易出現腎陽氣衰竭的情況，導致面部焦黃、兩鬢斑白；而中醫上也認為，腎臟主生殖系統，也主毛發，同時會影響到胡須的生長，這就說明男性喉結突出、胡須黑亮等是腎好的表現。

3、耳垂大，聽力好

中醫有言“腎開竅於耳”，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，這意思就是說耳朵豐滿、耳廓耳垂大，腎就好。現代醫學上也認為，耳朵與全身五臟六腑是相通的，一旦耳朵發生變化，身體器官也會跟著出現某反應變化，比如聽力不好，可能就是腎氣不足的表現。

4、手腳暖和

女人手腳冰冷大多是宮寒，而男人手腳冰冷就可能是腎陽虛導致的，因為腎陽氣不足，就會使得血液流動緩慢，從而引起手腳冰冷的症狀。

5、體毛濃密

中醫學認為，腎臟與生殖功能、身體發育、毛發生長等關系都甚為密切，一般情況下，男性生殖器官分泌的雄性激素旺盛，就容易刺激人體毛發的快速生長，這也就意味著毛發旺盛也是男人腎臟好的表現。

6、腰好

“腰好，腎好，才是真的好”，相信有不少男人，都有過腰酸痛不舒服的經歷，很大程度上，這就是男人腎虛的一個表現。一般情況下，腎不好，腰是好不到哪裡去的。

7、臀部大

有研究證明，脂肪也有好脂肪和壞脂肪之分，而臀部的脂肪就屬於好脂肪，臀部脂肪緊實是有助於預防血管硬化，甚至可以降低糖尿病等的發生。臀部大且緊實的男人，不同於大肚子的男人，他們的身體素質更好，相對地，其腎功能也更強。

8、大小便順暢

如果你大小便都是很順暢的那種，那恭喜你，你的腎功能是很不錯的。一般情況下，腎功能好的人，其代謝情況也是很不錯的。特別是老年男性，很常出現便秘、尿失禁等情況，就是因為腎陽虛嚴重。

溫馨提示

男人想要自己腎功能強，就要注意多喝水、別憋尿、不縱欲、不亂用藥以及飲食要淡一點，這樣才能更好地保護腎臟；同時，也可以多吃黑色食物滋補腎臟，比如黑豆、桑葚、黑芝麻等，養成一個良好的生活作息習慣，營養均衡，堅持運動，擁有一個強腎指日可待。