那天一個朋友跑來對我說，你們報紙真該關注一下更年期的婦女。

　　我猜她是在說她的媽媽。但還是很詫異：我們是青年報，更年期話題完全不在常規視野之內。

　　她不顧我的解釋，認真地說：“可是，你知道的，她們確實給年輕人帶來了很大的困擾啊。”

　　嗯，關於這個，我真的知道。

　　比如，周六一大早，媽媽就招呼著她起床，非讓她看電視裡的中醫養生節目。“這是重播，我之前看了覺得不錯，特意記下時間叫你也看看的。”她掙紮著爬到沙發上，看著媽媽兀自在那裡興致勃勃。至於電視裡女醫生講的那些經絡啊食療啊，她一點兒也沒聽進去。一個星期了，她每天的睡眠時間不到6個小時，這會兒她唯一盼著的就是節目趕緊善終，好回去睡個回籠覺。

　　再比如，還是睡覺的問題。媽媽要求她晚上開著房門睡覺，因為“空氣不好”。可是她根本沒有這樣的習慣，關上，又被打開，再關，再打開。實在拗不過了，她只好坐在臥室裡等著，等父母睡覺了，她再去把自己房間門關上。

　　還有，穿不穿秋褲，晚上幾點回家，多吃菜少吃肉，早晚要喝板藍根預防感冒，她說，關於這些，媽媽都有意見。“她確實是為我好，只讓我按照她覺得好的方式生活，但根本不問問我是怎麼想的。”

　　可能每一個這個年齡的人都會和父母有這樣那樣的沖突吧？一方拼命地想掙脫家庭的束縛，一方死死攥著生怕孩子受半點委屈。所以我們和父母的交流越來越少，少到只有“嗯”“啊”的應付，寧肯把大把時間用來上網和陌生人搭訕、對著電腦、PSP打遊戲。

　　龍應臺也遇到了這樣的問題。作為母親，她說：“我知道他愛我，但是，愛，不等於喜歡，愛，不等於認識。愛，其實是很多不喜歡、不認識、不溝通的借口。”因為一個契機，她和兒子安德烈以書信的方式共同完成了一個專欄，共同跨越橫亙在彼此之間的年齡差距和文化沖突，走進對方的世界。直到3年之後，這些書信被結集成冊，書名就叫《親愛的安德烈》。

　　我把這本書推薦給一個做父親的人，因為我知道，他兒子今年18歲，正處在安德烈的年齡。後來這位父親告訴我，和兒子溝通不暢正是他目前的處境。?

　　進行內分泌的腺體稱為內分泌腺（即組織所產生的物質不經導管而直接分泌於血液），其內分泌物稱為激素。女性內分泌紊亂，一般會出現如下症狀：

　　8信號揭示女性內分泌紊亂

　　1、肌膚惡化

　　很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾氣急躁

　　更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降造成的。

　　3、婦科疾病

　　婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

　　4、肥胖

　　“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

　　5、不孕

　　有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

　　6、乳房乳房脹痛、乳腺增生

　　其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長長，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　7、白發早衰

　　白發早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是造成*衰老的重要原因。

　　8、體毛

　　不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特征。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

　　女性內分泌紊亂會讓身體受到很大的影響，當然它也會通過一定的形式反照見來，看看女性內分泌紊亂的八個表現吧。

　　案例

　　一肚子委屈不知向誰說

　　人到更年期，有心拓展事業，卻又心有餘而力不足；曾經恩愛的丈夫突然有了外遇，三天兩頭徹夜不歸；一向聽話的女兒陷入青春期早戀，怎麼勸也不聽，親密的母女產生了淤塞。偏偏此時，年邁的老父老母又得病在床，真是“前院”“後院”皆起火，家事公事一團糟……

　　人說更年期女性最鬧心，紅就是其中的一位。“我最近老覺得心煩、焦慮，白天沒法集中精力工作，老板叫我拿個方案，我憋了半天憋不出來。下班回到家，丈夫不知上哪去了，兒子關著門，我連個說話的人也沒有，更覺煩躁。最不得了的是很難入睡，總是被噩夢驚醒。”

　　那天好不容易盼到丈夫早點回家，紅想跟丈夫聊幾句，丈夫卻一臉不耐煩：“你能不能讓我安靜一會兒？”丈夫的不理解讓紅很傷心，她轉向兒子問：“最近作業怎麼那麼多，老見你做到那麼晚，要盡量早點睡呀。”本是一句關心話，正處青春期的兒子逆反心理特強，一聽就煩：“唉呀，我都這麼大了，又不是小孩子，不用你操心！”紅積蓄多日的怒火一塊兒發作了：“好好，你們父子倆都不需要我，我走算了。”“歇斯底裡！”丈夫丟下這句話摔門走了。“莫明其妙！”兒子也關起門來不理紅了，後來父子倆聯合起來對紅開起了“冷戰”，紅一肚子委屈不知向誰訴說。

　　丈夫和孩子都躲著我

　　林的處境比紅好不了多少。“我總覺得易怒、潮熱、盜汗，這就是更年期症狀吧？”林問記者。她是一家公司的高層管理人員，別人都羨慕她是女強者，只有林自己知道，她和丈夫成天各忙各的，有時幾天也不打一個照面，夫妻關系像進入了冰河時期。再看到女兒成天和她的小男友甜甜蜜蜜，林更覺心中仿佛有把無名火在燒，忍不住就要勸兩句，女兒聽不進去，林就變得越來越愛發火，結果丈夫和女兒越發不自覺地躲著她，這讓她非常苦悶。

　　記者在身邊的讀者中做了一個小調查後發現，紅和林的情況具有典型性，像這樣40歲左右的女性或多或少都有類似的遭遇，一方面，十多年的婚姻進入“雞肋”期，很容易受到外界的幹擾，讓女人懸著一顆心；另一方面，進入青春期的子女又很難溝通，做母親的往往束手無策。兩大難題夾擊，抬高更年期階段體內激素的搗亂，更讓女人覺得煩不勝煩。此時，她們最企盼得到丈夫的關心和子女的理解。

　　對策

　　別跟妻子“死磕”

　　記者采訪了幾對平穩度過更年期的夫妻後發現，丈夫的關心體貼至關重要。婚齡15年的朱先生說，處在這一特定階段的女性比較敏感、多疑，缺乏自信，容易患得患失。作為丈夫，首先應該理解。一向溫柔的妻子最近變得喜怒無常，那是更年期的生理和心理變化的綜合表現，她本人也難以控制，並非有意為難家人。想通了這一點，丈夫就能心平氣和地加以化解了。

　　個性風趣的小楊說，幽默不失為一劑良方。“老婆最近脾氣大著呢，有一次竟然把醬油瓶給摔了。這可是從未有過的。我一看嘿嘿笑說，好好好，今年不是流行醬色地磚嗎？咱這下也時髦了一把。老婆一聽就笑了。”小楊說，其實妻子只不過一時控制不住情緒，過後自己肯定也挺懊悔的，要是做丈夫的不理解，跟妻子“死磕”，那只會小事化大。

　　還有一位讀者表示，妻子最近動不動拿雞毛蒜皮的小事發火，說實話，他覺得很可笑。但他理解妻子，便甘心當“受氣包”，妻子再怎麼吵鬧，他都不接火，等妻子平靜下來了，也就風平浪靜了。

　　更多的讀者認為，提高溝通很重要，丈夫有空不妨帶領全家人一起出去郊外走走，或是看看電影，聽聽音樂，在輕松的氛圍找準時機談心，這樣可以較好地化解家庭矛盾。

　　讀者鄭先生特別提到，很多夫妻到了中年都忽視了傳情達意，其實浪漫的愛情絕對不應該是“過去式”，而始終應是“現在式”。費點心機，在結婚紀念日給妻子送束鮮花，下班時特地到妻子單位去接她，如此這般，給婚姻加點調味品，沐浴在關愛下的妻子必將順利度過更年期。

　　醫生建議

　　當好妻子的家庭醫生

　　劉發榮（仙嶽醫院心理門診部主任）

　　由於體內激素，特別是性激素的紊亂，更年期女性會出現一系列的症狀，有的以心煩、焦慮、失眠、易怒等神經系統的症狀為主，類似神經官能症；有的以潮熱、多汗、皮膚發紅、胃腸功能紊亂為主要表現，屬於植物神經功能紊亂型；還有些人則是以心血管系統的症狀為主要表現，故被稱為“更年心”。總之，這個階段的女性出現煩躁易怒等都是正常現象，丈夫應主動關心妻子的健康，為其提供寬松的心理氛圍，幫助妻子順利走過更年煩惱期。

　　具體說來，在生活中，丈夫應該多分擔家務，減輕妻子的負擔，並且經常對妻子噓寒問暖，讓妻子備感體貼，有助於緩解心情緊張。在妻子情緒反常時，丈夫應該抱著冷靜寬容的心態，不要對妻子橫加指責，動不動就說：“你怎麼像變了一個人！”之類傷人的話，也不要退避三舍冷處理，而應該提高雙方溝通，幫助妻子疏導情緒。

　　此外，丈夫還要悉心體察妻子身上的不正常症狀，一些婦女更年期症狀嚴重或確實伴有器質性疾病，如膽石症、心血管疾病，甚至精神抑鬱時，丈夫應勸其及時就醫，在醫生指導下加以治療，以免貽誤病情。