女人的心一定不要傷害，否則，真的是很難愈合的，很多時候，男人對女人真的是需要好好的成人性愛的，不要因為一點小事就讓雙方都不舒服，造成心裡產生了隔閡，一旦出現這樣的情況，大家也是得多關注一下的。那麼，你知道，哪些行為會讓女人對你產生厭煩感一起來了解一下吧。

　　“關心”過度

　　有些丈夫占有欲強，一分一秒都離不開妻子。伴侶一邁出家門，他就一個個電話追問“你在哪裡”。這種不信任會逐漸拉開夫妻間的距離，也會讓妻子反思：當初怎麼就看上這個小氣的男人。男人如果真愛妻子，就要避免上述的行為表現，要多多關心妻子，讓她快樂而不是讓她傷心。

　　不顧及妻子的需求

　　內分泌跟我們的健康有著至關重要的聯系，很多人認為只有女人會內分泌失調，其實我們每個人都會出現內分泌失調，我們大家一定要改善自己的生活習慣，這樣對調理內分泌失調才會有很好的幫助，下面我們一起來了解了解吧！

　　內分泌失調怎麼調理

　　1、飲食調理

　　食物應多品種多變化，搭配合理，多進食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調的情況。

　　2、精神調理

　　保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態更有助於調節內分泌。日常生活中，學著去克服焦慮、緊張等不良情緒，努力地提高自我控制能力，盡量避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激。

　　男人在婚後不以家庭為第一位，也令妻子們忍無可忍。要他陪伴時，他就怪她老纏著不放，全然沒了婚前的黏糊勁。但到了丈夫想溫存一番時，又會想盡辦法地愛撫、親吻，這種溫柔的強迫也會讓妻子們心生厭煩。

　　虛榮心強烈

　　很多妻子不愛和丈夫去陌生的地方，因為男人極其自負，寧願浪費時間和汽油自己找路，也不肯屈尊問路。如果給他們提建議，還可能被斥責“你懂什麼”。

　　1、表達感受

　　伯曼博士表示，在性生活過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。

　　2、自wei熱潮

　　如果你不知道熱潮的感受，那麼自然無法說出來。要想訓練身體對性熱潮的感受，最好學學。

　　3、摩擦“熱點”

　　房事過程中關鍵“熱點”的摩擦有助於達到熱潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。

　　4、鍛煉“g潮肌”

　　Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。

　　5、夫妻攀巖或看恐怖片

　　研究表明，夫妻一起進行“尋求刺激”的活動(攀巖或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助於增加房事潤滑感受。

　　6、延遲快感

　　“性喚起時間越長，房事爆發就越猛烈。”讓自己接近性快感，之後“換成小火”放慢節奏，反復幾次後，熱潮會更暢快淋漓。

　　7、調節呼吸

　　調節呼吸有助於促進性熱潮。性教育醫生伊馮約砲·弗爾佈萊特說：“可以利用呼吸引導性能量。”善於調整呼吸的夫婦房事節奏有條不紊，不至於匆忙“一洩了之”，而是蓄勢待發，房事更強烈。

　　8、看看情色電影或書籍

　　夫妻品味情色電影或書籍是很好的前戲活動，性喚起越多，達到興奮點的幾率就越大。

　　9、創新前戲

　　弗爾佈萊特說表示，如果女方比男方喚起時間更長，那麼前戲不妨從相互發送性生活電子郵件或短信開始。

　　10、檢查藥物

　　女性比男性更可能服用抗抑鬱藥物。這類藥物會破壞正常性生活。如果正在服用此類藥物，最好找醫生咨詢。

　　11、盡早尋求幫助

　　伯曼博士表示，如果性生活無法獲得熱潮，可尋求專業醫生的幫助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的症結。

　　12、放松身心

　　法國一項涉及500多名女性的近期調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。

　　結語：在我們日常生活中，男人還是得多注意一下的自己的言行舉止的，畢竟，健康的幸福生活是我們大家都比較渴望的，所以，為了我們幸福的生活，男生一定不要在出現這樣的行為。男人也是需要多注意一下自己的興奮點的，這樣可以讓我們的性生活變得更加的美好。