今天twmans就給大家介紹排毒食品，按摩方法讓你的困惱全消失。

　　內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。

　　1、痘斑

　　前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟裡含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。

　　下顎——此區域的皮膚變化與卵巢有直接關聯。女性每個月在月經行經前後下顎可能會長出一顆顆痘子，可以通過按摩來解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際;從額頭起來，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移位到耳朵;食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。

　　太陽穴——如果在太陽穴附近出現小粉刺，說明你膽囊工作壓力大，因為日常飲食中包含了過多的加工食品，需要抓緊開展體內大掃除。

　　2、皺紋

　　額頭——若是最近額頭的皺紋明顯加進，說明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，再適當節食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。

　　眉間——兩眉之間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因為脂肪攝取量過大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

　　眼四周——眼睛四周幹澀或是出現像幹燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維它命B2及B6。

　　嘴角——如果嘴角出現細微的皺紋，說明你需要多多補充鐵質。

　　3、黑眼圈

　　眼睛下方的狀態與腎臟有直接關聯，長時間的黑眼圈或有眼袋，說明腎負擔太重，表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。應該節制且同時多喝開水，胡蘿卜素有助於補肝明目。適當補充維它命和動物肝臟、蛋黃、牛奶，緩解眼睛疲勞。胡蘿卜素主要存在於胡蘿卜、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。

　　4、嘴唇異常

　　上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，會有打寒戰，冷熱交加的症狀;下唇蒼白，則為胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃隱痛;另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現嘴唇蒼白。

　　上唇較薄的人，先天心臟較弱。下唇較薄的人，先天性胃部較弱。如果是嘴唇短縮，表示脾行不健。嘴唇部位變厚，應是甲狀腺素分泌不足

　　以上的方法不知道大家是不是都已經熟記於心了？排毒要從日常起來，不能身體出現問題了才想起臨時抱佛腳。

　　醫生推薦四種治療外陰瘙癢的中醫外用驗方，希望對女性朋友有所幫助。

　　一、泰神丸

　　每晚睡前清洗外陰局部後，取本晶15粒塞入陰道，每晚1次

　　今天twmans就教大家一種能徹底甩掉臉上肥肉的瘦臉方法，只需要你每天抽時間拍拍自己的臉就能體驗這種神奇效果。

　　怎樣瘦臉？

　　最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。

　　瘦臉步驟一：抓出臉頰的贅肉

　　塗上按摩霜