上了年紀的人不宜過“夫妻生活”？這幾個好處你怕是還不知道吧

1、促進夫妻感情

對於中老年人來說，昔日的浪漫早已成了回憶，其實，適當浪漫一下，保持一定的夫妻生活，可以讓夫妻間的感情更和諧美滿。

2、增強體質

雖然說中老年人都上了年紀，但隻要結合身體各方面素質，加上注意次數，還是可以過夫妻生活的，畢竟適當的夫妻生活，可以讓彼此身體產生一些可以提高免疫力和抵抗力的分泌物，從而更好地預防某些疾病的發生。

3、延緩衰老

適當地進行夫妻生活，對中老年人來說，對延緩衰老是很有幫助的，因為雙方在行夫妻生活時，可以分泌出更多的性激素，增強身體各器官功能，身體也就更加年輕健康，還非常有利於延緩衰老，讓彼此更加年輕。

4、保護攝護腺

很多中老年的男性朋友，可能或多或少都有攝護腺的問題，容易影響到泌尿系統，導致疼痛難忍，但如果能適當的進行一些高質量的夫妻生活，這對改善攝護腺不適的問題是很有效果的，但建議要根據自身身體狀況來行夫妻生活的次數，對於60-70歲的老年人來說，最好控制在一個月一次左右就可以了。

5、避免陰道炎

一般情況下，中老年女性隨著年齡的增長，身體各項機能都處於下滑階段，特別是對於陰道的激素分泌更是少之又少，這就導致容易引發一些炎症，而適當的進行夫妻生活，是能夠預防陰道炎的發生，因為在行房事過程中，可以分泌一些能抗菌消炎的物質。

6、預防心腦血管疾病

大部分的中老年人或多或少都有心腦血管方面的問題，大家應該都知道，適當地進行夫妻生活可以促進體內的血液循環，有利於排出血管裡面的毒素垃圾等，從而提高人體的新陳代謝，保證血管的健康與流通，因此這對預防心腦血管疾病起到很大作用。

7、更容易長壽

現在，大家都非常注重養生，都希望能長壽，需要說一下的是，其實適當的夫妻生活對擁有一個長壽身體也是有幫助的，除了能促進夫妻感情，減輕壓力，讓身心得到放松外，還能幫助提高各器官功能，促進排毒與代謝，讓身體更健康更舒暢，自然而然，也就有利於長壽了。

溫馨提示

雖然說中老年人的身體和體力等各方面都不如年輕人，性欲也會有所減退，但即便是60歲、70歲的人，還是會有性需求的，這是一種很正常的生理現象，建議是從中老年人的健康出發，可以適當的進行夫妻生活，但如果已經過了80高齡，就不建議做那事了，畢竟很容易傷到身體。