我們都知道早洩問題是男人最大的煩惱，不能給妻子帶來快樂，家庭也會受到影響。其實早洩問題是可以緩解和解決的，只要我們保持良好的狀態，多去了解一下關於怎樣緩解早洩問題的方法，我們就會擺脫這個困惑，讓自己的家庭幸福和睦。

　　對於怎樣緩解早洩這個問題，首先我們要減少性的沖動和性敏感性，男女雙方在性交前應保持精神舒暢，避免過於緊張或性的過於沖動。應用陰莖套進行性交也是減少敏感性，防治早洩的一種方法。也可在性交前或性交時用幹凈的紗佈拭少量表面麻醉劑，或服用少量鎮靜劑，以降低對性刺激的敏感性，延長性交時間。

　　還有一種方法可以間接的緩解早洩，通過性交或非性交的方式，由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練提高男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，突然停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

　　最有效最常見的緩解早洩的方法是牽拉陰囊，性交分興奮期、持續期、高潮期和消退期。當性交進入持續期，則性興奮進入持續穩定的較高水平。持續期內，男性龜頭冠的直徑略有增加，龜頭顏色變深，由於睪丸陰囊血管充血，陰囊體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸，易刺激會陰部引起反射性射精，此時牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性以延緩射精。此方法可在性交中由夫妻雙方完成，也可和間歇刺激法配合進行。

　　知道和了解了關於怎樣緩解早洩的方法，希望可以給廣大患者帶來便利，夫妻生活和諧美滿了，才可以帶動我們的家庭生活和睦相處。男人不要為了早洩而影響到生活和工作，只要我們正確的面對合理的治療，早洩問題會迎刃而解的。

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