正確使用猛獸球才可以取得最好的縮陰效果，才能挽回緊致的陰道。那麼，猛獸球使用方法是怎樣呢?猛獸球是女性用的嗎?

　　猛獸球的使用方法如下：平躺下來以平緩的速度稍微使點勁將啞鈴放入陰道內，如果覺得有點困難的話，可嘗試將盆骨輕輕抬起後再放入。只需簡單放入陰道，這些有一定重量的球體會隨著您的移動而移動，從而通過您的日常活動即可產生促進凱格爾肌收縮的精妙振動。

　　猛獸球不僅可以有效防護陰道松弛，還可以隨地的感受陰道器械運動，帶動陰道肌肉一起運動，改善陰道肌肉環境，讓女性更容易達到性愛高潮。

　　猛獸球內的球體隨著身體的移動而振動，有效促進盆底肌肉收縮，增加血液循環，鍛煉陰道肌肉加快產後復原速度，幫助產後陰道重獲堅實，增加性愛敏感度。

　　猛獸球是女性用的，鍛煉陰道肌肉，有助於產後陰道恢復，有助於治療產後因陰道松弛引起的尿失禁，可使陰道緊致，增強快感，也可用於前戲或自慰。猛獸球對傳統“陰道球”進行優雅升級，讓使用者更容易享受到更長久、更強烈的高潮體驗;同時降低罹患尿失禁和其他盆底功能紊亂疾病的風險;並且幫助女性在產後更快恢復松弛的盆底肌。