男性有了性生活後身體會出現哪些變化？

1、血管變得更加通暢

科學規律的性生活，具有保護心臟的功效。對於年輕的男性來說，每周保持三次的性生活，就能夠降低患上致命性心臟疾病的風險。但對於體重超標、年齡超過了50歲、身體不健康的人群來說，就要節制性生活。

2、變得更加快樂

進行性生活時，能夠讓大腦分泌出一種內啡肽，可以說是釋放了一種快樂激素，這能讓身心得到一定的愉悅，提高其情緒，釋放壓力，獲得心理健康，提高工作效率，更有信心容易挑戰高難度的問題。

3、睡眠質量提高了

隻有保證充足的睡眠，才能幫助各個器官的修復以及再生，對於男性來說，擁有10秒左右的強烈性高潮，如同鎮靜劑一般，具有安神的功效，而且在高潮的過程中，能夠釋放出一種催情素，屬於天然的助眠劑，能有效提高睡眠質量。

4、降低患上攝護腺癌的風險

隻要保持科學規律的性生活，就能夠防止男性患上攝護腺癌。經過研究表明，隻要男性每個月射精到7次左右，患上攝護腺癌的風險就能夠降低一半，但需要提醒的是，不管哪個年齡段的男性，都應該適當，不建議禁欲，也不建議過度。

5、保持一定的體型

進行性生活時，相當於做了一次劇烈運動，性生活時，能夠讓背部腰部以及盆底的肌肉，得到一定的鍛煉，有數據表明，性生活一個小時，就能夠消耗400卡的熱量，所以對於正常性生活的男性。容易保持住體型，不發胖。

6、減輕了某些疼痛

男性有了性生活之後，能夠緩解關節疼痛及頭痛的問題，生活就如同注射了止痛藥一般。另外，性生活也能夠提高身體中免疫球蛋白的水平，提高免疫系統，減少患上疾病的風險。

7、讓身體變得更加健康

規律的性生活，能夠讓四肢關節，骨盆、脊柱得到充分的活動，促進全身的血液循環，增加心肺功能；也能夠增加夫妻之間的感情，提升男性的情緒，減少憂慮和抑鬱的情況。

研究發現：在攝護腺根除手術後，兩側性神經受損而陽痿的病人中，長期服用PDE-5抑制劑可以減低海綿體組織中平滑肌的細胞衰亡及減低血管內皮細胞的失能。持續使用犀利士每日錠 5mg-10mg ,26周後發現: 在經IIEF EF領域（性功能慣用評估指標）評估證實，能有效維持已提昇的勃起功能。

温馨提示

其實，性生活也遵循用進廢退的原則，每個年齡段的男性，都應該保持適度的性生活，對於長時間缺乏性生活的人群來說，會導致大腦越來越老化，減慢新陳代謝的速度，甚至容易導致出現老年癡呆症等。