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男性發生早洩更要保持平靜心,早洩怎麼辦

  雖然許多男科醫院會說男性的早洩是一定會根治的,但你不要抱太大的希望,根治早洩的症狀並不正確,因此,能讓早洩的症狀得到改善才是主要的。而且在早洩的治療中,輔助的治療措施是必不可少的,尤其是心理上的因素,因此,早洩的男人更應保持平靜心。

  男人出現了早洩,不能說可能根治,但對於早洩的調理方式還是應該有一定的認識的,一般早洩會從心理、鍛煉、飲食的相關地方來調理。那調理早洩的方式有哪些呢?

  一、男人發生早洩時一定要保持一顆平靜的心,讓自己的情緒更安穩:早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切,如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可造成早洩。情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,常常會造成早洩。性度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

  二、男人有了早洩的症狀,在飲食上更要注意,一定要避免辛辣刺激,戒煙、戒酒:餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。

  三、男人發生早洩,最受影響的就是性生活的正常進行,所以男人要正確認識和對待:患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。另外,夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境,避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早洩的發生。

  四、合理的進行運動,積極的鍛煉身體也是必不可少的。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早洩。

  其實,男人早洩的症狀是可以預防的,這就需要男性朋友們從婚前就開始了解有關這方面的內容,提前做好準備,讓早洩不會發生在自己身上。但如果已經發生了,男人們也不必緊張,只要按照醫生給出的方案,配合一些輔助的治療,早洩是會得到改善的。

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