男人是這個社會上非常重要的群體，男性飲食健康往往關乎著身體健康，如何捍衛男人的健康，除了要在飲食上選擇適合自己的食物外，健康的水果也是不能缺少的，捍衛男人健康的水果有哪些呢?

　　捍衛男人健康的水果有很多，雖然有很多男性不怎麼喜歡吃水果，但水果對男性的身體健康有很大的影響。

　　荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜：用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　以上八種都是生活中常見的水果，也是捍衛男人健康的水果，很多男人認為水果是女人吃的食物，自己是男人，沒有必要吃，其實水果的營養價值一般都是很高的，不應該把水果女性化。

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