早洩是發生在男人身體的一種常見疾病，早洩能給男人帶來很多的痛苦，早洩會讓男人失去自信，時間久的早洩會讓男人失去自己心愛的女人，所以調理早洩是非常的重要的，那麼你們知道調理早洩的方法有什麼呢?

　　早洩的鍛煉醫治辦法

　　首先對於早洩的自我療法之中，男性可以對穴位進行按摩，但是要注意找對地方同時手法正確。用手指捏握陰莖，對陰莖部位有性神經和血管部分進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還能夠刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。這種辦法需要長期一直才有一定療效。

　　早洩的飲食調理辦法

　　其次男性早洩也可以輔助飲食來進行治療，飲食搭配的合理是有助於男性解決這種疾病的。醫生指出，早洩的病發原因及自我醫治辦法，用飲食來進行早洩的調理，能夠多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但能夠加強*的免疫力，還是*和性激素的重要組成成份。

　　早洩的心理醫治辦法

　　要有一個平穩的心理狀態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是早洩的心理醫治辦法。

　　生活中發生早洩的男人非常的多，很多的男人都非常的困惑，而且還有很多的男人用了很多的偏方，但是有的卻適得其反，所以調理早洩對於男人來說非常的重要，希望以上調理早洩的方法能夠幫助到我們。

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