腎虛已經給很多人帶來了各種不同的煩惱，怎麼樣才能補腎？腎虛一分鐘也不能忍，有沒有什麼快速補腎的食物？推薦幾個來自沙漠的寶貝。

肉蓯蓉

功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。

肉蓯蓉是一種寄生植物，寄生在沙漠樹木梭梭根部。素有“沙漠人參”之美譽，具有非常高的藥用價值，是台灣傳統的名貴中藥材。在古代，肉蓯蓉就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。

臨床應用

1.用於腎陽不足，精血虧虛的陽痿，不孕不育，腰膝酸軟，筋骨乏力，常配合菟絲子，杜仲，五味子一起用，治療宮冷不孕的時候，常配合鹿角膠，紫河車，當歸。

2. 用於老人腸燥便秘，可以用於虛人，老年性便秘，可單用大劑量煎服既可以。

此外肉蓯蓉還可以作為藥膳食品用，可以用來煲湯，用來泡酒。