由於在有身子期間，準媽媽的生理狀況發生極大的浮動，產後也必須等上一段時間才會恢復，因此，夫妻性生活的“重新開張”，也得等上一會兒。

　　產後生、心理狀態

　　根據研究發現，在心理學上，影響產後性生活的因素包括：擔心會感染、怕傷口痛、或同房時會不舒服及害怕再有身子等等原因。也有人覺得肚皮松弛，不想被先生瞧見，另外，經常被小寶寶打斷，久了也會沒有興致。

　　此外，許多生理上的因素，包括剖腹產的傷口未復原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產婦會泌乳不方便交媾，還有產後憂鬱症，沒有性欲等等。

　　因此，想要“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。

　　產後房事何時恢復

　　一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8周。因為準媽媽在有身子期間會有明顯的體質浮動，這些狀態通常會在產後6周逐漸復原。例如子宮在未有身子時約重 100公克，到了足月可以重到1200公克，而小寶寶誕生後，子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月後才能回到常態，在此之前，如果太用力的同房 都會引起不得勁。

　　有作“會陰切開”的產婦，及“剖腹生產”的傷口也是大約要6周時間恢復，用力時才不會酸痛。有些產婦在產後6周以後，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口愈合及傷口結疤的軟化，交媾時也不怕引起痛。

　　產後“第一次”之注意事項

　　產後的分泌物主要以惡露為主，但是如果有喂母奶，可能會有陣發性的出血現象。由於子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產後交媾，最好能多一 點“前戲”。產後體態不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，產婦有信心，才好早日開張。

　　先生得留意一件事，就是產後第一次的進入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進，不可“單兵抬頭，提槍快跑前進”，多一些浪漫，多一些溫柔，才是要緊的！

　　不過雙方為了營造氣氛，可能得先行料理小寶寶，看是家裡老人家代勞一下，或用其他聰明的方法請他安靜，以免小家夥不解風情，老愛打斷兩位的好事，那可就煞風景了。