很多美食補品都是適合並推薦給女性的。一般都是美容養顏，或者豐胸的，比如木瓜雪蛤湯就是很受女性朋友青睞的。於是很多男人們就會問，沒有適合男人的靚湯嗎?

男人在飯桌上也是希望受到重視的，幾款適合男人的靚湯推薦給各位愛好美食的帥哥們，男性飲食中對男人有好處的食材有很多。稍加利用就會更大發揮食材的作用。從而對身體有好處，三道靚湯幫男人澀汗固精 ，估計會得男人青睞。

　　適合男人的靚湯有很多，這裡給大家推薦三款幫男人澀汗固精的。飲食上澀汗固精，這個是男人一直以來比較重視的地方。推薦這幾款靚湯也算投其所好了。

　　1、山藥枸杞子湯

　　原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

　　做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

　　這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。

　　2、木瓜海帶烏雞湯

　　原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。

　　做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。

　　這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功。

　　通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身。

　　3、海蛤墨魚湯

　　原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生薑20克。

　　做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

　　這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，造成性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。

　　這三款適合男人的靚湯，美味又滋補。希望男人們在家裡或者飯店裡點餐的時候來享用，經常食用健體補身，調理身體相信是很好的選擇。

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