男人生活壓力大，繁忙的應酬，讓他們的生活不規律，於是很多疾病也就跟著來了，早洩就是其中的一種，這可怎麼辦呢，保健常識講講，男人防早洩的四大秘訣，讓男人早洩永不發生。如果你也有早洩的現象，就一起來了解一下吧。

　　男人防早洩的四大秘訣1、關鍵時刻要慢下來

　　當有“爆發”的感覺時，要抽出或暫停動作，這樣暫時熄滅你的“導火索”，稍後片刻再恢復，一張一弛便可明顯延長性事時間。

　　男人防早洩的四大秘訣2、松開你的油門

　　當你“性趣昂然”的時候，你的“那個”會收縮上舉，為“最後的沖刺”作準備，這時可以請她幫你松開油門――向下牽拉，這樣可以使你繃緊的神經松弛下來。

　　男人防早洩的四大秘訣3、閉住你的氣門

　　當就要沖刺的時候，馬上下跑道，讓“教練”用食指和中指置於“那個”的冠狀溝上下，拇指放於對應部位，進行捏擠，每捏擠3-4秒鐘放松一次，閉住你的“氣門”，反復進行直到你的性興奮降低下來。

　　男人防早洩的四大秘訣4、降低重心

　　降低重心可以節省你的體力，松弛你緊張的肌肉。讓她替你跑一段路，側臥式，女上式、坐式都是不錯的選擇。

　　就是男人防早洩的四大秘訣，你記下了嗎，保健常識告訴你，經過上面的訓練方法，當晚就會有效果哦，你慢慢就會發現，你的早洩慢慢又好起來了，而且會比從前更厲害，你不信啊，那就試試吧。一定要試試哦。

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