男人應該如何保護自己的“脆弱部位”？

1、注意常住地的溫度

如果男性想要保護好自己的“脆弱部位”，首先需要對自己的生殖器官做詳細的了解，例如，男性的睪丸不喜溫度太高的環境，如果男性長時間處於溫度較高的環境之中，將會直接影響到自身睪丸的康健情況，如會出現精子活性降低和精子分泌量不足的狀況，進而就會影響到男性的生育能力。因此，男性一定要控制好自己私處的溫度，不宜頻繁去蒸桑拿和泡溫泉，同時，他們還需要注意不要穿緊身褲，以防挫傷到生殖器。

2、注意自己的睡姿

男性如果想要擁有一個好的身體以及精神狀態，就需要注意了，必須要保護好自己的“脆弱部位”，否則，不但會影響到自己的性能力，還可能會引發自己的情緒出現不良的狀況，如自卑等。而想要保護這個部位，首先就要注意自己的睡姿，而適合他們的睡姿就是側臥，這樣可以有效的降低對生殖器官的壓迫度，從而就可以起到保護生殖器的作用。此外，男性最好選擇右側臥，畢竟人體的心臟是在左側，所以左側臥的睡姿可能會給自己的心臟施加過大的負荷。

3、不要亂吃保健品

很多男性認為，隨著自己年齡的逐步增長，自身的抵抗力和免疫力就會有所下降，所以，就需要多吃保健品來提高自身的綜合素質。其實，他們對身體康健的認知是正確的，但是，選擇的滋補方法是欠妥當的，因為並不是所有的保健品都適合他們食用的，他們需要給身體做完檢查之後，在去研究吃什麼樣的保健品，並且還要通過正規的渠道去購買，切勿貪圖便宜買沒有質量保證的補品。

總而言之，對於男性而言，如果想要保護自己身體的“脆弱部位”，那麼，首先需要做的就是改掉自己不良的生活習慣，同時，還應該注意滋補的方法，千萬不要輕信社會上的一些無根據的小廣告，去胡亂吃保健品。