冬瓜是一種非常健康的蔬菜，生長在熱帶，是非常受男人歡迎的水果，很多男人都知道冬瓜能讓我們減肥，其實冬瓜的好處還有很多，冬瓜經常的出現在男性飲食中，那麼你們知道男人適當的吃冬瓜的好處有什麼嗎?

　　1. 利尿消腫 冬瓜含維它命C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

　　2.吃冬瓜的好處還有就是能 減肥 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止*發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。

　　3. 清熱解暑 冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。 相關人群 一般人群均可食用。

　　1. 適宜腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、香港腳病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏維它命C者多食;

　　2. 冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食。 制作指導

　　1. 煎湯，煨食，做藥膳，搗汁飲;或用生冬瓜外敷。

　　2. 冬瓜性涼，不宜生食。

　　3. 冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。

　　食療作用

　　冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經; 具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效; 可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、香港腳、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等，還能解魚、酒毒。

　　以上就是男人吃冬瓜的好處，我們知道冬瓜的味道很受我們歡迎，男人喜歡吃冬瓜是因為冬瓜能減肥，男人吃冬瓜的好處也非常的多，所以我們一定要為了自己的身體健康適當的吃香蕉，香蕉還能讓我們清熱解暑 。

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